🍲 Tatlı · 2 yaş

وعاء الفواكه بالزبادي — حلوى ربيعية خفيفة لأطفال السنتين

حلوى سريعة بدون سكر مضاف مصنوعة من الزبادي المصفى والفراولة والموز والمشمش الطري. وعاء لطيف لأطفال السنتين يبرز نضارة فواكه الربيع ويمكن تحضيره معًا.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: milk

المكونات

• • 1 كوب زبادي طبيعي كامل الدسم مصفى (عضوي)
• • 4 حبات فراولة ناضجة (مغسولة ومقطعة شرائح رقيقة)
• • نصف حبة موز ناضج (مقطع شرائح رقيقة)
• • 1 حبة مشمش طري (منزوع النواة ومقطع قطعًا صغيرة)
• • 1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون ناعم (اختياري، يُرش على الوجه)
• • 2-3 أوراق أوراق نعناع طازجة (اختياري، للتزيين)

طريقة التحضير

1. 1

   اشطفي الفراولة جيدًا تحت الماء الجاري؛ انزعي الأعناق وقطعيها إلى شرائح صغيرة.

2. 2

   قشّري الموز وقطّعيه إلى شرائح دائرية رقيقة؛ اغسلي المشمش وأزيلي النواة وقطّعيه إلى قطع صغيرة طرية.

3. 3

   ضعي الزبادي المصفى في وعاء صغير وافرديه برفق بظهر الملعقة.

4. 4

   رتّبي الفواكه المحضّرة فوق الوعاء بشكل ملوّن، واحرصي على أن تكون القطع صغيرة مناسبة لعمر طفلك ليسهل عليه الإمساك بها.

5. 5

   إن أحببت، رشّي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ناعمًا فوقه لإضافة قوام لطيف.

6. 6

   زيّنيه ببضع أوراق نعناع طازجة إن رغبت، وقدّميه فورًا.

7. 7

   ضعي الوعاء على صحن ثابت ليتمكن طفلك من تناوله بأريحية، وقدّمي بجانبه ملعقة طرية بطرف غير حاد.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

وعاء اللبن والكمثرى — حلوى طرية بدون سكر مضاف لعمر سنتين فأكثر

2 yaş

كوكيز الشوفان والموز — حلوى مخبوزة بلا سكر لعمر سنتين

2 yaş

حلوى السميد بالحليب والخوخ — حلوى صيفية طرية بدون سكر مضاف لعمر السنتين