🍲 Püre · 6+ ay

أول بيوريه تفاح — تعرّف ناعم وحلو طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر

هذا البيوريه الحريري المحضّر من التفاح الناضج قد يكون خيارًا لطيفًا لأيام رحلة الطعام الصلب الأولى. حلاوته تأتي من الفاكهة فقط؛ بسيط وناعم وسهل التعرّف عليه.

المكونات

• • 1 حبة تفاحة ناضجة حلوة
• • 2-3 ملعقة كبيرة ماء مغليّ ومبرّد

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي التفاحة جيدًا وقشّريها وأزيلي القلب والبذور.

2. 2

   قطّعيها إلى قطع صغيرة.

3. 3

   اطهيها على البخار أو في قليل من الماء حتى تُهرَس بسهولة بالشوكة (نحو 8-10 دقائق).

4. 4

   اهرسيها أو اخفقيها حتى تصبح ناعمة.

5. 5

   خفّفيها بماء مغليّ ومبرّد إن لزم؛ قدّميها فاترة.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر