🍲 Rezepte für Baby und Mama

Rezepte für Baby und Mama

Nahrhafte und praktische Rezepte – von der Beikost über den Familientisch bis zur stillenden Mutter.

Kilo Verme Destek · Anne

Saisonaler Granatapfelsalat für Mütter — eine leichte und sättigende Mahlzeit

Ein leichter Salat aus saisonalem Grün, Granatapfelkernen und Walnüssen, angemacht mit Olivenöl und Zitrone. Eine praktische, sättigende und erfrischende Mahlzeit für Mütter im Wochenbett und in der Stillzeit.

⏱ 15 Min. 🔥 230 kcal

İçecek · 2 yaş

Milchgetränk mit Banane und Datteln — ein natürlich süßes, nährendes Getränk für das 2. Lebensjahr

Ein cremiges Getränk aus reifer Banane, eingeweichten Datteln, Milch und Joghurt, das seine natürliche Süße aus dem Obst bezieht – ganz ohne zugesetzten Zucker. Ein praktischer, sättigender Snack, den dein zweijähriges Kind gern aus dem Becher trinkt.

⏱ 10 Min. 🔥 185 kcal

Püre · 6+ ay

Süßkartoffel-Apfel-Püree — eine weiche, natürlich süße Herbstmahlzeit ab 6 Monaten

Mit der natürlichen Süße von Süßkartoffel und Apfel und ohne Zusätze zubereitet, ist dieses feine Püree ein sanfter Start in die Beikost ab 6 Monaten.

⏱ 25 Min. 🔥 72 kcal

Süt Artırıcı · Anne

Warmer Haferbrei für Mütter — eine sanfte Schale, die den Tisch in der Stillzeit bereichert

Ein warmer Brei aus Haferflocken, Milch und Wasser, verfeinert mit Feigen und Walnüssen. Eine einfache, sättigende und sanfte Mahlzeit für stillende Mütter.

⏱ 17 Min. 🔥 320 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Weiche Karotten-Kartoffel-Puffer aus dem Ofen — ein bunter Fingersnack für 2 Jahre

Weiche, gebackene statt frittierte Puffer aus geriebener Kartoffel und Karotte. Ein bunter, sättigender Snack, den dein zweijähriges Kind selbst halten und essen kann.

⏱ 40 Min. 🔥 110 kcal

Püre · 6+ ay

Rote-Linsen-Kartoffel-Püree — eine weiche, nahrhafte Mahlzeit ab 6 Monaten

Ein seidiges Püree, das rote Linsen, Kartoffel und Karotte vereint. Einfach zuzubereiten, sättigend und von Natur aus süß, ist es eine schöne Mahlzeit für Babys, die ab 6 Monaten mit fester Nahrung beginnen.

⏱ 30 Min. 🔥 80 kcal

Enerji & Demir · Anne

Energie-Bowl mit Tahini und Traubensirup für Mütter — eine eisen- und energiefreundliche Mahlzeit

Eine praktische, sättigende Frühstücks-Bowl mit Tahini, Traubensirup, Walnüssen und Banane — eisen- und energiefreundlich für Mütter im Wochenbett und in der Stillzeit.

⏱ 7 Min. 🔥 430 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Gebackene Apfel-Zimt-Haferbissen — ein weicher, natürlich süßer Snack für Zweijährige

Weiche kleine Bissen, gebacken aus geriebenem Apfel, Haferflocken und einer Prise Zimt, ohne zugesetzten Zucker. Ein natürlich süßer Snack zum Greifen, praktisch für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 33 Min. 🔥 95 kcal

Süt Artırıcı · Anne

Fenchel-Gemüse-Suppe für Mütter — eine warme, sanfte Mahlzeit für die Stillzeit

Eine sanfte Gemüsesuppe aus Fenchel, Karotte und Kartoffel für Mütter, die in der Stillzeit und im Wochenbett eine warme, leichte und sättigende Mahlzeit suchen. Sie gart mühelos in einem Topf, kann die tägliche Flüssigkeitszufuhr unterstützen und ist mit Fenchel verfeinert, einem Gemüse, das traditionell auf dem Tisch stillender Mütter bevorzugt wird.

⏱ 45 Min. 🔥 130 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Omelett mit Zucchini, Karotte und Käse — ein zartes, nahrhaftes Frühstück ab 2 Jahren

Ein zartes, buntes Omelett aus geriebener Zucchini und Karotte mit einem Hauch Käse. Ein praktisches, protein- und gemüsereiches Frühstück, das ab 2 Jahren in kleinen Stücken serviert werden kann.

⏱ 16 Min. 🔥 130 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Eine warme Hühnerbrühe-Suppe für frischgebackene Mütter — eine sanfte, nährende Mahlzeit für die Wochenbett-Erholung

Eine klare Suppe aus Hähnchen mit Knochen, Karotten und Reis für Mütter, die in der Wochenbett- und Stillzeit eine warme, leichte und sättigende Mahlzeit suchen. Ein sanftes Ein-Topf-Rezept, das die Eiweiß- und Flüssigkeitszufuhr unterstützt.

⏱ 65 Min. 🔥 190 kcal

Tatlı · 2 yaş

Joghurt-Birnen-Schale — ein weiches Dessert ohne zugesetzten Zucker ab 2 Jahren

Eine Schale, in der weich gekochte Birne auf Naturjoghurt trifft, von Natur aus süß und ohne zugesetzten Zucker. Mit der eigenen Süße der Birne und nach Wunsch einer Prise Zimt wird sie zu einem sanften Dessert oder Snack ab 2 Jahren.

⏱ 15 Min. 🔥 110 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Apfelpüree — eine weiche, natürlich süße erste Frucht ab 6 Monaten

Ein zusatzfreies, seidiges Püree nur aus Apfel für Babys, die 6 Monate alt geworden sind. Eine sanfte erste Fruchteinführung, die allein auf die natürliche Süße des Apfels setzt.

⏱ 15 Min. 🔥 42 kcal

Enerji & Demir · Anne

Rindfleisch-Kichererbsen-Eintopf für stillende Mütter — eine sättigende, eisen- und energiereiche Mahlzeit

Ein warmes, sättigendes Hauptgericht aus gewürfeltem Rindfleisch und Kichererbsen für Mütter, die während der Stillzeit und des Wochenbetts Energie brauchen — reich an Eisen und Eiweiß und an müden Tagen leicht in einem Topf zu kochen.

⏱ 55 Min. 🔥 390 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Mini-Käsetaschen — ein weicher und sättigender Snack für Zweijährige

Weiche, im Ofen gebackene Mini-Käsetaschen mit salzarmem Weißkäse für Kinder ab 2 Jahren. Ein sättigender Snack zum Greifen — eine sanfte Wahl für Kleine, die das selbstständige Essen entdecken.

⏱ 40 Min. 🔥 165 kcal

Püre · 6+ ay

Kürbispüree — ein weiches, natürlich süßes Herbstgemüse ab 6 Monaten

Ein weiches, natürlich süßes Kürbispüree für Babys, die 6 Monate alt geworden sind. Nur aus Kürbis und ohne Zusätze; eine sanfte Einführung in die Beikost mit diesem nahrhaften Herbstgemüse.

⏱ 15 Min. 🔥 32 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Rote-Linsen-Gemüse-Eintopf für Mütter — eine warme, eisen- und eiweißreiche Mahlzeit fürs Wochenbett

Ein warmer, sättigender und leicht verdaulicher Eintopf aus roten Linsen und Saisongemüse, ideal für Wochenbett und Stillzeit. Eine mild gewürzte Mahlzeit für die Mutter, reich an pflanzlichem Eiweiß, Eisen und Ballaststoffen.

⏱ 50 Min. 🔥 310 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Gemüse-Kartoffel-Auflauf aus dem Ofen — ein weiches, buntes Hauptgericht ab 2 Jahren

Ein warmes Hauptgericht, in dem weiche Kartoffel, Karotte und Zucchini im Ofen mit etwas Käse zusammenkommen, leicht mit der Gabel oder mit den Händen zu essen. Bunt und sättigend ab 2 Jahren.

⏱ 40 Min. 🔥 150 kcal

Püre · 6+ ay

Erbsenpüree — ein weiches, natürlich süßes erstes Gemüse ab 6 Monaten

Ein weiches, zusatzfreies erstes Gemüsepüree aus gedämpften, seidig fein zerdrückten Erbsen. Ab 6 Monaten machen seine weiche Textur und die kräftig grüne Farbe es zu einem sanften, nährstoffreichen Rezept, das dein Baby auf seinem Weg der Beikost genießen kann.

⏱ 15 Min. 🔥 42 kcal

Enerji & Demir · Anne

Dattel-Walnuss-Energiebällchen für Mütter — eisenfreundlich und sättigend

Bällchen ohne Backen aus Datteln, Walnüssen und Haferflocken — ein praktischer Snack für Wochenbett und Stillzeit. Von Natur aus süß und reich an Eisen und Energie für eine vielbeschäftigte frischgebackene Mutter.

⏱ 20 Min. 🔥 95 kcal

Tatlı · 2 yaş

Hafer-Bananen-Kekse — ein zuckerfreier Ofen-Snack für 2 Jahre

Weiche Haferkekse nur mit der natürlichen Süße reifer Banane, ohne zugesetzten Zucker. Ein schöner Fingerfood-Snack ab 2 Jahren.

⏱ 25 Min. 🔥 55 kcal

Püre · 6+ ay

Karottenpüree — ein weiches, natürlich süßes erstes Gemüse ab 6 Monaten

Ein natürlich süßes, zusatzfreies erstes Gemüsepüree aus gedämpfter und glatt zerdrückter Karotte. Ab 6 Monaten machen seine weiche Textur und die warme Farbe es zu einer einfachen Mahlzeit, die dein Baby auf seinem Weg zur festen Nahrung mögen kann.

⏱ 20 Min. 🔥 35 kcal

Enerji & Demir · Anne

Gebackener Lachs mit Gemüse für Mütter — eine sättigende, eisen- und omega-freundliche Mahlzeit

Eine sättigende, praktische Mahlzeit aus im Ofen gebackenem Lachs und buntem Saisongemüse, ideal für Wochenbett und Stillzeit. Ein mild gewürzter Teller für die Mutter, reich an Eiweiß, Omega-3 und Eisen.

⏱ 45 Min. 🔥 380 kcal

Çorba · 2 yaş

Kürbissuppe — eine weiche, von Natur aus süße Herbstsuppe für 2 Jahre

Eine warme, von Natur aus süße Herbstsuppe, bei der Kürbis, Karotte und Kartoffel weich gekocht und cremig püriert werden. Ab 2 Jahren, mild gewürzt und zart, gut mit dem Löffel zu essen.

⏱ 40 Min. 🔥 95 kcal

Püre · 6+ ay

Bananenpüree — eine weiche, natürlich süße erste Frucht ab 6 Monaten

Ein glattes, zusatzfreies erstes Fruchtpüree aus reifer Banane. Ab 6 Monaten machen seine natürliche Süße und weiche Konsistenz es zu einer einfachen Mahlzeit, die dein Baby auf dem Weg der Beikost genießen kann.

⏱ 5 Min. 🔥 56 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Gebackene Kichererbsen-Bowl mit Gemüse für Mütter — eine sättigende, leichte Mahlzeit fürs Wochenbett

Eine sättigende, leichte und praktische Bowl aus im Ofen gebackenen Kichererbsen und buntem Sommergemüse, ideal für Wochenbett und Stillzeit. Eine mild gewürzte Mahlzeit für die Mutter, reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß.

⏱ 45 Min. 🔥 320 kcal

Tatlı · 2 yaş

Gekühlter Grießpudding mit Milch und Pfirsich — ein weiches Sommerdessert ohne zugesetzten Zucker für 2-Jährige

Zubereitet mit der natürlichen Süße reifer Pfirsiche, kann dieser weiche Grießpudding mit Milch gekühlt serviert ein erfrischendes, leichtes Löffeldessert für dein zweijähriges Kind an warmen Sommertagen sein. Er enthält keinen zugesetzten Zucker.

⏱ 15 Min. 🔥 130 kcal

Püre · 7+ ay

Melonenpüree — eine erfrischende, natürlich süße Sommerfrucht ab 7 Monaten

Ein erfrischendes, glattes, zusatzfreies Fruchtpüree aus reifer Melone. Ab 7 Monaten kannst du es deinem Baby an heißen Sommertagen als leichte, natürlich süße Mahlzeit anbieten.

⏱ 5 Min. 🔥 35 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Eine leichte Joghurt-Schale mit Obst der Saison für Mütter — eine erfrischende, ausgewogene Mahlzeit

Eine erfrischende Schale ohne Backen aus abgetropftem Joghurt, frischem Obst der Saison, etwas Haferflocken und Walnüssen. Sie kann eine ausgewogene, praktische Option für Mütter sein, die in der Sommerhitze eine leichte, aber sättigende Mahlzeit oder einen Snack suchen.

⏱ 10 Min. 🔥 170 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Weiche Hafer-Bananen-Kekse — ein Snack ohne zugesetzten Zucker für Zweijährige

Mit der natürlichen Süße reifer Banane zubereitet, können diese weichen Haferkekse ein praktischer, gut greifbarer Snack für Ihr zweijähriges Kind sein. Sie enthalten keinen zugesetzten Zucker und kein zugesetztes Salz und werden im Ofen sanft gebacken.

⏱ 25 Min. 🔥 150 kcal

Püre · 8+ ay

Blumenkohlpüree — eine sanfte, leichte Gemüsemahlzeit ab 8 Monaten

Ein glattes, zusatzfreies Gemüsepüree aus gedämpftem Blumenkohl. Ab 8 Monaten kannst du es deinem Baby als leichte, leicht verdauliche Mahlzeit anbieten.

⏱ 20 Min. 🔥 40 kcal

Süt Artırıcı · Anne

Walnuss-Hafer-Energiebällchen für Mütter — ein sättigender, praktischer Snack

Energiebällchen ohne Backen aus feinen Haferflocken, grob gehackten Walnüssen und der natürlichen Süße von Datteln. Für stillende Mütter und im Wochenbett können sie an geschäftigen Tagen ein sättigender, gut mitzunehmender Snack sein.

⏱ 15 Min. 🔥 180 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Gebackene Gemüse-Nuggets — ein weiches, buntes Hauptgericht für 2-Jährige

Aus geriebenem Gemüse, etwas Hähnchen und Ei zubereitet, backen diese kleinen Nuggets mit nur einem Hauch Öl im Ofen; sie können ein weiches, buntes Hauptgericht zum Selbergreifen für dein 2-jähriges Kind sein. Ohne zugesetztes Salz oder zugesetzten Zucker.

⏱ 35 Min. 🔥 135 kcal

Çorba · 6+ ay

Reisbrei-Suppe für Babys — eine sanfte, leicht verdauliche erste Suppe ab 6 Monaten

Eine glatte, zusatzfreie erste Suppe aus Babyreis und Karotte. Ab 6 Monaten eine sanfte und leicht verdauliche Einstiegsmahlzeit.

⏱ 20 Min. 🔥 55 kcal

Enerji & Demir · Anne

Eine eisenfreundliche Rote-Bete-Walnuss-Bowl für Mütter — nahrhaft und doch leicht

Eine bunte Bowl aus gekochter Roter Bete, grob gehackten Walnüssen und Vollkorn-Bulgur, aufgefrischt mit Rucola und Zitrone. Für stillende Mütter und im Wochenbett kann sie eine eisen- und proteinreiche, schnell zubereitete Mahlzeit sein — leicht und doch sättigend.

⏱ 25 Min. 🔥 290 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Gemüse-Ei-Pfannkuchen — ein weiches, nahrhaftes Frühstück für Zweijährige

Aus geriebenem Gemüse, Ei und Vollkornmehl zubereitet, können diese kleinen, dünnen Pfannkuchen ein weiches, sättigendes und gut greifbares Frühstück für dein zweijähriges Kind sein. Sie enthalten keinen zugesetzten Zucker und werden mit wenig Öl bei schwacher Hitze gebraten.

⏱ 22 Min. 🔥 120 kcal

Püre · 8+ ay

Spinat-Kartoffel-Püree — eine zarte, nährende grüne Mahlzeit ab 8 Monaten

Ein natürliches Gemüsepüree, in dem frischer Spinat auf zarte Kartoffel trifft, glatt püriert und ohne jeden Zusatz zubereitet. Ab 8 Monaten; mit Folat, Eisen und in Kombination mit Lebensmitteln reich an Vitamin C kann es deinem Baby eine ausgewogene, sättigende Mahlzeit bieten.

⏱ 25 Min. 🔥 58 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Erfrischende Kalte Joghurt-Gemüse-Suppe für Mütter — Eine Leichte und Doch Sättigende Mahlzeit

Eine erfrischende Sommersuppe aus abgetropftem Joghurt, Gurke und frischen Kräutern, in Minuten und ohne Kochen fertig. Reich an Eiweiß und Wasser, kann dieses Rezept eine leichte und doch sättigende Mahlzeit für stillende Mütter und im Wochenbett sein und bietet an warmen Tagen eine kühlende Möglichkeit.

⏱ 15 Min. 🔥 135 kcal

Tatlı · 2 yaş

Bunte Sommer-Obstschale — Ein Erfrischender, Natürlich Süßer Nachtisch ab 2 Jahren

Ein erfrischender Sommernachtisch, bei dem Wassermelone, Melone und Früchte der Saison in kleinen, weichen und altersgerechten Stücken zusammenkommen, ohne zugesetztes Süßungsmittel. Ab 2 Jahren können die natürliche Süße, der hohe Wassergehalt und die Farben Ihrem Kleinen an warmen Tagen eine leichte, genussvolle Möglichkeit bieten.

⏱ 15 Min. 🔥 62 kcal

Püre · 7+ ay

Zartes Aprikosenpüree — Ein Erfrischendes, Natürlich Süßes Sommerrezept ab 7 Monaten

Ein natürlich süßes Sommerpüree, bei dem reife Aprikosen sanft weich gegart und ohne Zusätze glatt püriert werden. Ab 7 Monaten können sein Vitamin A, die Ballaststoffe und die natürliche Süße Ihrem Baby an warmen Tagen eine leichte, erfrischende Möglichkeit bieten.

⏱ 20 Min. 🔥 48 kcal

İçecek · 2 yaş

Frucht-Hafer-Smoothie — Ein sättigendes und natürlich süßes Getränk für 2-Jährige

Ein löffelcremiges Getränk, bei dem reife Banane, saisonales Obst und feine Haferflocken mit Naturjoghurt und Milch glatt gemixt werden. Ab 2 Jahren, als Zwischenmahlzeit oder leichtes Frühstück; ein sättigender Smoothie, der mit der natürlichen Süße des Obstes zubereitet wird und wegen seiner Ballaststoffe, seines Proteins und Kalziums geschätzt ist.

⏱ 10 Min. 🔥 130 kcal

Püre · 7+ ay

Rote-Linsen-Püree — eine zarte, nährstoffreiche erste Hülsenfrucht ab 7 Monaten

Ein cremiges, sanftes Püree aus der ersten Hülsenfrucht, bei dem rote Linsen mit Karotte weich gegart und glatt püriert werden. Ab 7 Monaten ohne jegliche Zusätze zubereitet; geschätzt für sein pflanzliches Eiweiß, Eisen und seine Ballaststoffe und leicht verdaulich.

⏱ 28 Min. 🔥 58 kcal

Enerji & Demir · Anne

Eisenreiche grüne Linsensuppe für stillende Mütter — eine warme, sättigende Mahlzeit

Eine wohltuende Suppe aus grünen Linsen, Gemüse und etwas Öl. Eine sättigende, praktische Mahlzeit, die den Tisch wärmt, für Mütter, die während des Stillens Eisen und Eiweiß suchen.

⏱ 45 Min. 🔥 185 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Gebackene Kartoffel-Karotten-Puffer — ein weicher, bunter Snack für Zweijährige

Weiche, im Ofen gebackene Puffer aus geriebener Kartoffel und Karotte. Ein bunter, sättigender Fingerfood-Snack für dein zweijähriges Kind.

⏱ 40 Min. 🔥 95 kcal

Püre · 6+ ay

Brokkoli-Püree — ein weiches, nahrhaftes grünes erstes Gemüse ab 6 Monaten

Ein sanftes, leichtes erstes Gemüsepüree, bei dem frischer Brokkoli gedämpft und glatt zerdrückt wird. Ab 6 Monaten ohne Gewürze oder Extras zubereitet; seine cremige Textur und der milde grüne Geschmack machen es zu einem leicht verdaulichen Rezept für den Start der Beikost.

⏱ 22 Min. 🔥 30 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Gemüse-Rote-Linsen-Bällchen für Mütter — eine proteinreiche Mahlzeit für die Erholungszeit

Aus roten Linsen, feinem Bulgur und geriebenem Gemüse zubereitet, sind diese Linsenbällchen eine sättigende Mahlzeit, die pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und eisenfreundliche Zutaten für Mütter im Wochenbett und in der Stillzeit während der Erholung vereint. Sie garen schnell auf dem Herd, werden nach dem Abkühlen von Hand geformt und können mit Petersilie und Zitrone aufgefrischt als kühler Snack oder leichtes Abendessen serviert werden.

⏱ 35 Min. 🔥 245 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Hausgemachter Kichererbsen-Aufstrich (Hummus) — ein weicher, nahrhafter Snack ab 2 Jahren

Ein cremiger Hummus aus Kichererbsen, die sehr weich gekocht und dann mit Tahin, Olivenöl und Zitronensaft glatt püriert werden, für Kinder ab 2 Jahren. Serviert mit weichen Brotstreifen oder Gurkensticks; ein natürlicher, unkomplizierter und nahrhafter Snack.

⏱ 15 Min. 🔥 130 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Erstes Birnenpüree — eine weiche, natürlich süße Obst-Einführung ab 6 Monaten

Ein sanftes erstes Obstpüree, bei dem reife Birne glatt zerdrückt wird und mit ihrer eigenen natürlichen Süße glänzt. Ab 6 Monaten ohne Süßungsmittel oder Extras zubereitet; seine cremige Textur und der milde Geschmack machen es zu einem leicht verdaulichen Rezept für den Start der Beikost.

⏱ 20 Min. 🔥 48 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Hausgemachte Nudeln mit Gemüse — ein buntes, weiches Hauptgericht ab 2 Jahren

Ein warmes Hauptgericht aus Zucchini, Karotte und Tomate, serviert mit kleinen Nudelformen. Für Kinder ab 2 Jahren weich gegart, leicht mit den Fingern oder der Gabel zu essen; sein buntes Gemüse bringt Freude auf den Teller Ihres Kleinen in einem praktischen, sättigenden Rezept.

⏱ 35 Min. 🔥 165 kcal

Püre · 6+ ay

Suesskartoffelpuree — ein weiches, natuerlich suesses erstes Rezept ab 6 Monaten

Ein zartes erstes Puree aus gebackener oder gedaempfter Suesskartoffel, glatt zerdrueckt und getragen von der eigenen natuerlichen Suesse. Ab 6 Monaten ohne Suessungsmittel oder Zusaetze jeglicher Art zubereitet; seine cremige Textur und der milde Geschmack machen es zu einem leicht verdaulichen Begleiter fuer den Beikoststart.

⏱ 25 Min. 🔥 55 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Joghurt-Frucht-Smoothie für Mütter — ein erfrischendes, leichtes und sättigendes Getränk

Dieser Smoothie wird aus abgetropftem Joghurt, Erdbeeren, Pfirsich und Banane zubereitet und mit ein paar Eiswürfeln gekühlt — ein leichtes, sättigendes Getränk, das Mütter im Wochenbett und in der Stillzeit an heißen Sommertagen schnell zusammenstellen können. Ohne zugesetzten Zucker und nur mit der natürlichen Süße der Früchte möchte er eine ausgewogene, maßvolle Snack-Option sein.

⏱ 10 Min. 🔥 195 kcal

Tatlı · 2 yaş

Joghurt-Frucht-Eis — ein erfrischender Sommergenuss ohne zugesetzten Zucker ab 2 Jahren

Ein erfrischender Genuss ohne zugesetzten Zucker, bei dem Vollmilchjoghurt natur mit reifem Sommerobst vermengt und leicht gefroren wird. Ab 2 Jahren mit der natürlichen Süße des Obstes zubereitet — eine weiche, angenehme Option, die Sie Ihrem Kind an warmen Sommertagen Löffel für Löffel anbieten können.

⏱ 10 Min. 🔥 74 kcal

Püre · 7+ ay

Erfrischendes Pfirsichpüree — ein zartes, natürlich süßes Sommerrezept ab 7 Monaten

Ein frisches, natürlich süßes Fruchtpüree, bei dem ein reifer Sommerpfirsich leicht weich gemacht und glatt püriert wird. Ab 7 Monaten ohne zugesetzte Süßungsmittel oder Extras zubereitet — ein leicht verdauliches Rezept, das mit der eigenen Süße des Pfirsichs zu warmen Sommertagen passt.

⏱ 16 Min. 🔥 42 kcal

Enerji & Demir · Anne

Spinat-Käse-Omelett — eine eisen- und eiweißfreundliche praktische Mahlzeit für die Mutter

Mit frischem Spinat, Eiern und Weißkäse zubereitet, ist dieses praktische Omelett eine sättigende Mahlzeit, die frischgebackene Mütter an vollen Tagen in nur wenigen Minuten kochen können. Das hochwertige Eiweiß der Eier trifft auf das Eisen und Folat im Spinat; ein paar Minuten reichen für einen leichten, ausgewogenen und warmen Teller.

⏱ 18 Min. 🔥 295 kcal

Çorba · 2 yaş

Hühner-Gemüse-Suppe — eine warme, sättigende Mahlzeit ab 2 Jahren

Eine warme, sättigende Suppe, bei der klein gewürfeltes Hähnchen mit Karotte, Kartoffel und Zucchini weich gegart wird. Ab 2 Jahren, mild gewürzt, leicht zu zerdrücken und bequem mit dem Löffel zu essen — eine sanfte Mahlzeit.

⏱ 40 Min. 🔥 120 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Erstes Zucchini-Püree — ein leichtes, gut verträgliches grünes Gemüse ab 6 Monaten

Ein einfaches, leichtes erstes Gemüsepüree, bei dem frische Zucchini weich gedämpft und glatt püriert wird. Ab dem sechsten Monat ohne Süßungsmittel oder Gewürze zubereitet — eine sanfte, gut verträgliche Einführung.

⏱ 22 Min. 🔥 38 kcal

Süt Artırıcı · Anne

Hafer-Bananen-Energieschale für Mütter — eine sättigende, praktische Mahlzeit während der Stillzeit

Diese Schale ohne Kochen wird aus Haferflocken, reifer Banane, Walnüssen und Tahini zubereitet und ist ein praktisches Rezept, das stillende Mütter an vollen Tagen schnell als sättigende Mahlzeit zusammenstellen können. Mit den langsam freigesetzten Kohlenhydraten des Hafers, der natürlichen Süße der Banane und den gesunden Fetten des Tahini möchte sie eine ausgewogene, maßvolle Energie bieten.

⏱ 10 Min. 🔥 360 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Hähnchen-Gemüse-Pfanne — ein weiches, buntes Hauptgericht ab 2 Jahren

Ein buntes, sättigendes Hauptgericht, bei dem klein gewürfeltes Hähnchen mit Karotte, Zucchini und Erbsen weich gegart wird. Ab 2 Jahren, mild gewürzt, leicht zu zerdrücken und geeignet zum Essen mit den Händen — ein sanfter Teller.

⏱ 40 Min. 🔥 155 kcal

Püre · 6+ ay

Blumenkohlpüree — ein zartes, leichtes erstes Gemüserezept ab 6 Monaten

Ein einfaches, leichtes erstes Gemüsepüree, bei dem frischer Blumenkohl weich gedämpft und glatt püriert wird. Ab 6 Monaten ohne zugesetzte Süßungsmittel oder Gewürze zubereitet — eine leicht verdauliche, natürlich milde Einführung.

⏱ 25 Min. 🔥 48 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Gemüse-Bulgur-Pilaw für frischgebackene Mütter — eine sättigende, eisenfreundliche Mahlzeit für die Wochen der Erholung

Zubereitet aus Bulgur, Kichererbsen und Gemüse der Saison ist dieses warme Pilaw ein eisen- und ballaststofffreundliches Rezept, das Sie leicht zubereiten und als sättigende Mahlzeit in den Wochen nach der Geburt genießen können. Die natürlichen Aromen von Tomate und Paprika verbinden sich mit dem Bulgur, während das pflanzliche Eiweiß und das Eisen der Kichererbsen in den Tagen der Erholung sanft unterstützen.

⏱ 35 Min. 🔥 290 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Weiche rote Linsenbällchen — ein nahrhafter Fingerfood-Snack für Zweijährige

Rote Linsen und feiner Bulgur, weich gekocht und mit Petersilie zu kleinen Bällchen verknetet, die sich gut halten und sanft zerdrücken lassen. Ab 2 Jahren, sehr mild gewürzt, sättigend und genau richtig zum Essen mit kleinen Fingern.

⏱ 35 Min. 🔥 130 kcal

Çorba · 6+ ay

Reissuppe für Babys — eine leichte, gut verdauliche erste Suppe ab 6 Monaten

Eine leichte erste Suppe, bei der feiner Babyreis in reichlich Wasser weich gekocht und zu einer glatten Konsistenz gebracht wird. Ab 6 Monaten macht ihre sanfte, gut verdauliche Textur sie zu einer weichen Einführung an den Löffel.

⏱ 23 Min. 🔥 60 kcal

Tatlı · 2 yaş

Joghurtschale mit Wassermelone — eine erfrischende Sommer-Nascherei ohne zugesetzten Zucker für Zweijährige

Eine erfrischende Nascherei ohne Kochen, die du deinem Kleinen an warmen Sommertagen zubereiten kannst. Vollfetter Naturjoghurt, saftige Wassermelone und die natürliche Süße reifer Banane — in wenigen Minuten fertig und ohne zugesetzten Zucker.

⏱ 8 Min. 🔥 110 kcal

Püre · 6+ ay

Erstes Erbsenpüree — eine weiche, natürlich süße grüne Einführung ab 6 Monaten

Ein samtiges Püree aus frischen oder tiefgekühlten grünen Erbsen, weich gegart und durch ein feines Sieb gestrichen. Ab 6 Monaten macht seine sanfte natürliche Süße und die glatte Textur eine zarte Einführung in grünes Gemüse.

⏱ 15 Min. 🔥 90 kcal

Enerji & Demir · Anne

Energiebällchen mit Datteln und Walnüssen — ein Snack ohne Backen, der der stillenden Mutter Eisen und natürliche Energie schenkt

Diese Energiebällchen aus Datteln, Walnüssen, Haferflocken und Tahin kommen ganz ohne Backen aus und sind ein natürlicher Snack, den du an den anstrengenden Tagen der Stillzeit leicht zur Hand nimmst. Das Eisen und die natürliche Süße der Datteln treffen auf die gesunden Fette der Walnüsse und einen Schub Tahin; einmal zubereitet, halten sie sich im Kühlschrank für kleine Energiepausen über den Tag.

⏱ 15 Min. 🔥 115 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Mini-Käse-Börek aus dem Ofen — ein weicher Snack zum Greifen für Zweijährige

Zubereitet aus weichem Yufka-Teig, salzarmem Weißkäse und fein gehackter Petersilie sind diese gebackenen Mini-Böreks ein sanfter Snack, den Ihr zweijähriges Kind gut mit den kleinen Händen greifen kann. Da der Käse genug eigenes Salz mitbringt, wird kein zusätzliches Salz zugegeben; an warmen Sommertagen werden sie mit Joghurt und frischem Gemüse zu einer leichten Mahlzeit.

⏱ 45 Min. 🔥 165 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Bananen-Avocado-Püree — ein cremiges, natürlich süßes erstes Rezept ab 6 Monaten

Ein samtiges erstes Rezept ohne Kochen, zubereitet durch Zerdrücken von reifer Banane und Avocado mit der Gabel. Ab 6 Monaten ein sanfter Start in die Beikost mit natürlicher Süße und cremiger Textur.

⏱ 5 Min. 🔥 92 kcal

Püre · 7+ ay

Erfrischendes gekühltes Pfirsichpüree — ein sanftes Rezept für heiße Sommertage, ab 7 Monaten

Ein samtiges Püree aus nur einer Frucht, zubereitet aus reifem Pfirsich, leicht gekühlt und erfrischend kühl serviert. Ein zartes Rezept ab 7 Monaten, mit weicher Textur und natürlicher Süße, die Ihr Baby an warmen Sommertagen genießen kann.

⏱ 10 Min. 🔥 47 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Nahrhafte Hühnerbrühe-Suppe — Eine warme und leichte Mahlzeit für die Mama im Wochenbett

Aus Hühnchen mit Knochen, Karotte und Reis zubereitet, bietet diese warme, leicht verdauliche und sättigende Suppe der Mama im Wochenbett eine sanfte Unterstützung.

⏱ 65 Min. 🔥 165 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Gemüse-Eier-Crêpe — ein sättigendes, buntes Sommerfrühstück für 2 Jahre

Mit geriebener Zucchini und Karotte, fein gehackter Petersilie, Ei und Vollkornmehl bietet dieser weiche Crêpe deinem 2-jährigen Kleinen ein sättigendes, buntes Frühstück ohne zugesetztes Salz oder zugesetzten Zucker. Schneide ihn dünn und serviere ihn unter deiner Aufsicht.

⏱ 25 Min. 🔥 185 kcal

Püre · 7+ ay

Brokkoli-Püree — Ein weiches, nährstoffreiches Gemüserezept für 7+ Monate

Ein samtiges Püree aus einer einzigen Zutat, aus gedämpftem und glatt zerdrücktem Brokkoli. Ein sanftes Rezept, um Ihr Baby ab 7 Monaten an ein grünes Gemüse heranzuführen, beliebt für seine weiche Textur und seinen schlichten Geschmack.

⏱ 15 Min. 🔥 30 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Quinoa-Salat mit Gemüse — Eine leichte, sättigende und erfrischende Sommermahlzeit für die Mama

Zubereitet mit Quinoa, frischer Gurke, Kirschtomaten und Minze, schenkt dieser erfrischende Sommersalat der Mama eine leichte, befriedigende und sättigende Mahlzeit. Mit Olivenöl und Zitrone ist er eine praktische und nährende Option.

⏱ 30 Min. 🔥 320 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Hausgemachter Kichererbsen-Dip (Hummus) — ein weicher Snack für 2 Jahre

Aus geschälten Kichererbsen, Tahin und Olivenöl zubereitet, bietet dieser cremige Hummus Ihrem 2-Jährigen einen weichen, nahrhaften Snack. Reichen Sie ihn mit weichem Brot oder gedünsteten Gemüsesticks.

⏱ 10 Min. 🔥 88 kcal

Püre · 6+ ay

Avocadopüree — ein cremiges, natürliches erstes Rezept ab 6 Monaten

Ein cremiges Püree, einfach aus einer zerdrückten reifen Avocado, ganz ohne Kochen. Ein weicher, natürlicher Start aus einer Zutat, den Ihr Baby ab 6 Monaten genießen kann.

⏱ 5 Min. 🔥 80 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Vollkorn-Bulgur-Pilaw mit Gemüse — eine warme, ballaststoff- und energiefreundliche Mahlzeit für das Wochenbett

Mit buntem Gemüse gekocht, bietet dieser Vollkorn-Bulgur-Pilaw Müttern im Wochenbett eine sättigende, ballaststoff- und energiefreundliche warme Mahlzeit. Eine praktische, nahrhafte Option mit einfachen Zutaten.

⏱ 30 Min. 🔥 248 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Weiches Gemüse-Omelett — ein nahrhafter Frühstücksstart für 2 Jahre

Mit fein geriebenem Gemüse zubereitet, bietet dieses weiche Omelett Ihrem 2-Jährigen einen nahrhaften, bunten Frühstücksstart. In leichte Bissen geschnitten, eignet es sich auch zum Selbstessen mit der Hand.

⏱ 13 Min. 🔥 118 kcal

Püre · 6+ ay

Süßkartoffelpüree — eine samtige, natürlich süße Einführung ab 6 Monaten

Gedämpft und fein zerdrückt bietet die Süßkartoffel einen samtigen, natürlich süßen Beikoststart. Ein weiches Püree aus einer einzigen Zutat, das Ihr Baby ab 6 Monaten genießen kann.

⏱ 20 Min. 🔥 72 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Joghurt-Bowl mit Pfirsich und Erdbeere — ein leichter, erfrischender Sommer-Snack für Mama

Eine leichte Sommer-Bowl, die abgetropften Joghurt, reifen Pfirsich und Erdbeere vereint und mit einer Handvoll Walnuss verfeinert wird. Ein erfrischender, sättigender und praktischer Snack für Mama.

⏱ 8 Min. 🔥 210 kcal

Tatlı · 2 yaş

Gebackene Zimt-Aprikosen — ein warmer, natürlich süßer Genuss für 2 Jahre

Ein natürliches Dessert ohne zugesetzten Zucker, das reife Aprikosen im Ofen weich werden lässt und mit einem Hauch Zimt verbindet. Ein warmer, gut löffelbarer Sommergenuss für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 23 Min. 🔥 62 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Erstes Bananenpüree — eine sanfte, natürlich süße Einführung ab 6 Monaten

Aus einer einzigen Zutat und ohne Kochen zubereitet, ist dieses weiche Bananenpüree ideal für einen sanften Beikoststart. Seine natürliche Süße ist eine warme Einladung zu den ersten Löffeln Ihres Babys.

⏱ 5 Min. 🔥 89 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Himbeer-Chia-Joghurt-Smoothie — ein leichtes, sättigendes Sommergetränk für Mütter

Dieser erfrischende Smoothie, bei dem Naturjoghurt, Himbeeren und eine Prise Chia zusammenkommen, kann an geschäftigen Tagen eine leichte, praktische Option für die Mutter sein. Ein kühles Sommergetränk, dessen natürliche Süße aus der Frucht kommt und das Eiweiß und Ballaststoffe beisteuert.

⏱ 10 Min. 🔥 190 kcal

Tatlı · 2 yaş

Heidelbeer-Frozen-Joghurt — ein erfrischender Sommer-Genuss ohne Zuckerzusatz für 2 Jahre

Dieser erfrischende Genuss, bei dem Naturjoghurt, reife Banane und Heidelbeeren im Gefrierfach zusammenkommen, kann eine sanfte Option ohne Zuckerzusatz für heiße Sommertage sein. Seine Süße kommt allein aus der Frucht; ein cremiger Genuss, den Ihr zweijähriges Kind leicht mit dem Löffel essen kann.

⏱ 10 Min. 🔥 95 kcal

Püre · 7+ ay

Pfirsichpüree — eine seidige, natürlich süße Sommer-Einführung für 7+ Monate

Aus reifem Pfirsich zubereitet, kann dieses seidige Püree eine saftige, sanfte Option für die Sommermonate sein. Seine Süße kommt allein aus der Frucht; es ist leicht, weich und leicht kennenzulernen.

⏱ 12 Min. 🔥 39 kcal

Enerji & Demir · Anne

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf — eine sättigende, eisen- und proteinreiche Mahlzeit für Mütter

Zart gegartes Rindfleisch trifft auf Karotte, Kartoffel und Tomate. Eine warme, sättigende Mahlzeit, die stillenden Müttern und im Wochenbett Eisen und Protein liefert.

⏱ 60 Min. 🔥 340 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Hausgemachte Nudeln mit Gemüse — eine bunte, sättigende Mahlzeit für 2 Jahre

Weich gekochte kleine Nudeln treffen auf eine süße Zucchini-Karotten-Tomaten-Soße. Eine bunte, sättigende und praktische Hauptmahlzeit für Ihr 2-jähriges Kind, leicht mit den Händen oder dem Löffel zu essen.

⏱ 25 Min. 🔥 180 kcal

Püre · 6+ ay

Erstes Apfelpüree — eine sanfte, natürlich süße Einführung für 6+ Monate

Aus reifem Apfel zubereitet, kann dieses seidige Püree eine sanfte Option für die ersten Tage der Beikostreise sein. Seine Süße kommt allein aus der Frucht; es ist einfach, weich und leicht kennenzulernen.

⏱ 15 Min. 🔥 55 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Bulgur mit Spinat und Hackfleisch — eine warme, eisen- und proteinreiche Mahlzeit fürs Wochenbett

Eine warme Ein-Topf-Mahlzeit aus frischem Spinat, magerem Rinderhack und Bulgur. Ein sättigendes, praktisches Rezept, das der Mutter im Wochenbett Eisen, Eiweiß und Energie bieten möchte.

⏱ 40 Min. 🔥 390 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Weiche Linsen-Bällchen — ein sanfter Snack zum Selbstgreifen für Zweijährige

Kleine, weiche Bällchen zum Selbstgreifen aus roten Linsen und feinem Bulgur. Ein praktischer, sättigender und sanfter Snack für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 35 Min. 🔥 185 kcal

Püre · 7+ ay

Erstes Zucchini-Püree — ein sanfter, leichter sommerlicher Gemüse-Einstieg für 7+ Monate

Ein Zucchini-Püree aus einer einzigen Zutat, dampfgegart bis zu seidiger Textur, um in der Beikost mildes Gemüse kennenzulernen. Nur aus frischer Zucchini.

⏱ 15 Min. 🔥 20 kcal

Enerji & Demir · Anne

Spinat-Käse-Omelett — eine schnelle, eisen- und proteinreiche Mahlzeit für Mütter

Ein sättigendes Omelett in wenigen Minuten aus frischem Spinat, Eiern und Käse. Eine warme, praktische Mahlzeit, die einer Mutter an vollen Tagen Eisen, Protein und Energie schenkt.

⏱ 18 Min. 🔥 340 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Hähnchen-Gemüse-Auflauf — ein weiches, sättigendes Hauptgericht für 2 Jahre

Ein zarter Auflauf aus Hähnchen und Sommergemüse, sanft im Ofen gegart und klein geschnitten. Ein sättigendes, leicht zu kauendes Hauptgericht für Zweijährige.

⏱ 50 Min. 🔥 175 kcal

Püre · 7+ ay

Erstes Brokkoli-Püree — ein sanfter, nährender grüner Einstieg für 7+ Monate

Ein Brokkoli-Püree aus einer einzigen Zutat, dampfgegart bis zu seidiger Textur, um in der Beikost grünes Gemüse kennenzulernen. Nur aus frischem Brokkoli.

⏱ 15 Min. 🔥 25 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Quinoa-Salat mit geröstetem Gemüse — eine leichte, sättigende Sommermahlzeit für Mütter

Ein frischer, leichter und dennoch sättigender Salat, den Mütter an warmen Sommertagen genießen können, bei dem gerösteter Zucchini, rote Paprika und Aubergine auf proteinreiche Quinoa treffen. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß ist er eine praktische Mahlzeit für Mütter, die eine sanfte Unterstützung beim Gewichtsmanagement suchen.

⏱ 35 Min. 🔥 290 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Gemüse-Ei-Crêpe — ein weiches, sättigendes Frühstück für 2 Jahre

Ein dünner, weicher Frühstücks-Crêpe aus geriebenem Gemüse und Ei. Serviert in Streifen, die zu kleinen Fingern passen.

⏱ 16 Min. 🔥 165 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Erstes Birnenpüree — ein sanfter, von Natur aus süßer Einstieg für 6+ Monate

Ein Birnenpüree aus einer einzigen Zutat, seidig und leicht verdaulich für Babys, die gerade mit Beikost beginnen. Nur aus reifer Birne; die sanfte Süße kommt aus der Frucht.

⏱ 17 Min. 🔥 57 kcal

Tatlı · 2 yaş

Gebackenes Aprikosen-Hafer-Crumble — ein weiches, zuckerfreies Sommerdessert ab 2 Jahren

Ein weiches, zuckerfreies Crumble aus reifen Sommeraprikosen, feinen Haferflocken und einer Prise Zimt, zart gebacken. Ein leichtes Dessert für Kinder ab 2 Jahren, nur mit der natürlichen Süße der Frucht gesüßt.

⏱ 30 Min. 🔥 130 kcal

Püre · 7+ ay

Heidelbeer-Bananen-Püree — ein seidiger lila Sommergenuss ab 7 Monaten

Frische Sommer-Heidelbeeren treffen auf die natürliche Süße reifer Banane. Ein leichtes, erfrischendes, seidiges Püree mit viel Vitamin C für Babys ab 7 Monaten. Seine ganze Süße stammt allein aus der Frucht.

⏱ 9 Min. 🔥 60 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Frische Joghurtschale mit Gurke und Minze — eine leichte, sättigende Sommermahlzeit für Mütter

Eine erfrischende, leichte und doch sättigende Schale, die Mütter an heißen Sommertagen genießen können: abgetropfter Joghurt mit Gurke, frischer Minze und knusprigen Kichererbsen. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist sie eine praktische Mahlzeit für Mütter, die eine sanfte Unterstützung beim Gewichtsmanagement suchen.

⏱ 20 Min. 🔥 235 kcal

İçecek · 2 yaş

Hafer-Smoothie mit Erdbeere und Banane — ein erfrischendes Sommergetränk für Zweijährige

Ein cremiger Sommer-Smoothie ohne zugesetzten Zucker aus frischen Erdbeeren, reifer Banane und feinen Haferflocken. Ein kühlendes, sättigendes Getränk für Kinder ab 2 Jahren an warmen Tagen.

⏱ 8 Min. 🔥 145 kcal

Püre · 7+ ay

Frisches Feigenpüree — ein natürlich süßes, seidiges Rezept ab 7 Monaten

Ein natürlich süßes, seidiges Püree aus reifen Sommerfeigen. Zubereitet nur aus frischen Feigen und bei Bedarf abgekochtem, abgekühltem Wasser; die Süße kommt allein aus der Frucht selbst, ohne zugesetzte Süßungsmittel.

⏱ 10 Min. 🔥 45 kcal

Süt Artırıcı · Anne

Hafer-Kekse mit Walnuss und Fenchel — ein sättigender, stillfreundlicher Genuss für Mütter

Weiche, im Ofen gebackene Kekse aus Haferflocken, Walnüssen und Fenchelsamen. Diese in der Stillzeit traditionell geschätzten Zutaten geben Müttern einen praktischen, sättigenden Snack, reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und Energie. Da du sie vorbereiten und aufbewahren kannst, bleiben sie an vollen Tagen in Reichweite.

⏱ 33 Min. 🔥 150 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Joghurt-Gurken-Dip mit weichen Gemüsesticks — ein erfrischender Snack für 2+ Jahre

Ein kühlender, cremiger Joghurt-Dip und weiche Gemüsesticks für Kinder ab 2 Jahren an heißen Sommertagen. Ein erfrischender Snack zum Greifen mit den Händen.

⏱ 18 Min. 🔥 95 kcal

Püre · 6+ ay

Erstes Reispüree — ein sanfter, leichter Start für 6+ Monate

Ein weiches, schlichtes und leicht verdauliches erstes Reispüree für Babys, die gerade mit Beikost beginnen. Nur aus Reis und abgekochtem, abgekühltem Wasser.

⏱ 25 Min. 🔥 52 kcal

Enerji & Demir · Anne

Gebackene Eier-Muffins mit Sommergemüse — eine praktische, eisen- und proteinreiche Mahlzeit für Mütter

Praktische gebackene Eier-Muffins aus der Proteinkraft von Eiern und der Frische von Sommergemüse. Da du sie vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren kannst, geben sie dir als Mutter an vollen Tagen eine sättigende Mahlzeit, die deine Eisen- und Proteinzufuhr unterstützt.

⏱ 37 Min. 🔥 190 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Weiche gebackene Süßkartoffel-Sticks — ein sanfter Snack zum Selbsthalten für Zweijährige

Aus einer einzigen Zutat — Süßkartoffel — sind diese gebackenen Sticks ein weicher Snack zum Selbsthalten für kleine Kinder ab 2 Jahren. Sie enthalten keinen zugesetzten Zucker und kein Salz; nur etwas Olivenöl, serviert in Stücken, die kleine Finger leicht greifen können.

⏱ 33 Min. 🔥 84 kcal

Püre · 7+ ay

Nektarinen-Püree — Ein seidiges, natürlich süßes erstes Rezept für 7+ Monate im Sommer

Reife Nektarinen werden geschält und entkernt, kurz weich gedämpft und glatt püriert, um deinem Baby ab 7 Monaten ein seidiges, natürlich süßes Sommerpüree zu bieten. Ohne zugesetztes Süßungsmittel und nur mit der eigenen Süße der Frucht ist es ein sanfter Start, um neue Geschmäcker mit dem Löffel zu entdecken.

⏱ 17 Min. 🔥 45 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Kichererbsen-Portulak-Salat — eine leichte, sättigende und erfrischende Sommermahlzeit für Mütter

Ein leichter, aber sättigender Sommersalat aus dem pflanzlichen Eiweiß der Kichererbsen und der Frische des Portulaks. Ein praktisches Rezept, abgerundet mit Olivenöl und Zitrone, für Mütter, die an warmen Tagen eine einfache, ausgewogene Mahlzeit möchten.

⏱ 20 Min. 🔥 215 kcal

Tatlı · 2 yaş

Gebackene Zimtpflaumen — ein weicher, natürlich süßer Sommer-Leckerbissen für 2-Jährige

Reife Sommerpflaumen werden entsteint und mit einem Hauch Zimt weich gebacken, und etwas zerdrückte Banane bringt natürliche Süße – so entsteht ein weicher Sommer-Leckerbissen ohne zugesetzten Zucker für dein 2-jähriges Kind. Mit der Gabel zerdrückt, ist dieser warme kleine Nachtisch eine einfache, sichere Möglichkeit, den eigenen Geschmack der Frucht zu entdecken.

⏱ 28 Min. 🔥 66 kcal

Püre · 7+ ay

Kirschpüree — ein erfrischendes, natürlich süßes erstes Rezept für 7+ Monate

Reife Süßkirschen werden entsteint, kurz weich gedämpft und glatt püriert, um deinem Baby ab 7 Monaten ein erfrischendes, natürlich süßes Sommerpüree zu bieten. Mit abgesiebten Schalen ist dieses Püree ein sanfter Start, um neue Fruchtgeschmäcker mit dem Löffel zu entdecken.

⏱ 17 Min. 🔥 46 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Borlotti-Bohnen-Pilaki in Olivenöl — eine stärkende, eisen- und proteinreiche Mahlzeit für frischgebackene Mütter

Ein klassisches Olivenöl-Pilaki, mit frischen Borlotti-Bohnen und Gemüse sanft geschmort. Für Mütter, die im Wochenbett pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und Eisen suchen, ist es eine einfache, sättigende Mahlzeit, die warm oder bei Zimmertemperatur serviert werden kann.

⏱ 60 Min. 🔥 212 kcal

Tatlı · 2 yaş

Milchreis mit Pfirsich — ein weiches Sommerdessert ohne zugesetzten Zucker für 2-Jährige

Aus zart gekochtem Reis, Milch und der natürlichen Süße reifer Pfirsiche zubereitet, ist dieser Milchreis ein sanftes, löffelbares Dessert für Ihr 2-jähriges Kind an heißen Sommertagen. Es werden weder zugesetzter Zucker noch Honig oder Süßungsmittel verwendet; die Süße stammt ganz von den Früchten.

⏱ 40 Min. 🔥 150 kcal

Püre · 6+ ay

Kartoffelpüree — ein weiches, samtiges erstes Rezept ab 6 Monaten

Gut gedämpfte und glatt zerdrückte Kartoffel bietet deinem Baby ab 6 Monaten einen sanften, leichten und samtigen ersten Geschmack. Aus einer einzigen Zutat zubereitet, ist dieses Püree ein weicher Anfang, um mit dem Löffel neue Texturen zu entdecken.

⏱ 25 Min. 🔥 52 kcal

Enerji & Demir · Anne

Eisenreiche grüne Linsensuppe — eine sättigende, warme Mahlzeit für stillende Mütter

Wo grüne Linsen, Gemüse und Zitrone zusammenkommen, ist diese warme Suppe eine praktische, sättigende Mahlzeit für stillende Mütter. Sie verbindet Linsen, eine pflanzliche Eisenquelle, mit Vitamin-C-reicher Zitrone; ein einfaches, hausgemachtes und ausgewogenes Rezept.

⏱ 40 Min. 🔥 188 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Gebackene Brokkoli-Käse-Mini-Bissen — ein weicher Snack ab 2 Jahren

Wo weich gedämpfter Brokkoli auf milden Weißkäse trifft, sind diese gebackenen Bissen ein weicher, in der Hand zu haltender Snack für Kleine ab 2 Jahren. Sie enthalten keinen zugesetzten Zucker, werden mit salzarmem Käse zubereitet und in kleinen Bissen serviert.

⏱ 33 Min. 🔥 92 kcal

Püre · 8+ ay

Blumenkohl-Püree — ein weiches, leichtes Gemüse ab 8 Monaten

Gut gedämpft und glatt püriert, bringt Blumenkohl ab 8 Monaten ein sanftes, leichtes neues Gemüse auf den Tisch Ihres Babys. Aus einer einzigen Zutat zubereitet, ist dieses Püree mit seiner weichen Textur eine schöne Option für Kleine, die mit dem Löffel neue Geschmäcker entdecken.

⏱ 22 Min. 🔥 32 kcal

Tatlı · 2 yaş

Hausgemachtes Bananen-Erdbeer-Eis — eine erfrischende Sommerleckerei ohne zugesetzten Zucker für 2-Jährige

In nur wenigen Minuten aus gefrorener reifer Banane und frischen Erdbeeren zubereitet, ist dieses weiche hausgemachte Eis eine erfrischende, von Natur aus süße Leckerei für Ihr 2-jähriges Kind an heißen Sommertagen. Es wird aus dem Eigengeschmack der Früchte gemacht, ganz ohne zugesetzten Zucker, Milch oder Süßungsmittel.

⏱ 10 Min. 🔥 95 kcal

Püre · 7+ ay

Auberginen-Püree — ein leichtes, seidiges Sommergemüse ab 7 Monaten

Aus Sommer-Aubergine zubereitet, sanft weich gedämpft und glatt püriert, bringt dieses Püree ab 7 Monaten einen milden, leichten Gemüsegeschmack in die Beikost-Reise Ihres Babys. Wenn Sie eine junge, zarte Aubergine wählen und sie schälen, schmeckt Ihr Kleines nur den Eigengeschmack des Gemüses. Mit seiner seidigen Textur ist es eine schöne Option für Kleine, die den Löffel gerade erst kennenlernen.

⏱ 25 Min. 🔥 32 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Bowl mit gegrilltem Hähnchen und Sommergrün — eine leichte und doch sättigende Mahlzeit für Mama

Eine praktische Bowl aus magerem gegrilltem Hähnchen, frischem saisonalem Blattgrün und einem Dressing aus Granatapfelmelasse, die sich an warmen Sommertagen für Mama zugleich leicht und sättigend anfühlt.

⏱ 25 Min. 🔥 310 kcal

Çorba · 2 yaş

Tomatensuppe mit Fadennudeln — eine weiche, wärmende Sommersuppe für Zweijährige

Gekocht mit reifen Sommertomaten ist diese weiche Suppe mit Fadennudeln eine warme, sättigende Mahlzeit für Ihr zweijähriges Kind. Sie wird ohne zugesetztes Salz oder zugesetzten Zucker zubereitet, mit der natürlichen Süße der Tomaten und der Milde des Olivenöls.

⏱ 32 Min. 🔥 120 kcal

Püre · 7+ ay

Püree aus frischen grünen Bohnen — Ein zartes, leichtes Sommergemüse ab 7 Monaten

Aus den frischen grünen Bohnen des Sommers zubereitet, weich gedämpft und fein passiert, bringt dieses Püree dem Start in die Beikost deines Babys ab 7 Monaten einen sanften Gemüsegeschmack. Es wird allein aus dem Gemüse zubereitet – ganz ohne Zusätze.

⏱ 22 Min. 🔥 32 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Im Ofen gebackener Zitronen-Kräuter-Lachs mit Sommergemüse — Eine stärkende Omega-3- und Eiweißmahlzeit für frischgebackene Mütter

Lachs, in einer Zitronen-Kräuter-Sauce gebacken, vereint mit buntem Sommergemüse Omega-3 und Eiweiß auf einem leichten Teller. Ein warmes Ein-Blech-Rezept für Mütter, die in der Zeit der Erholung nach der Geburt eine praktische, sättigende und ausgewogene Option suchen.

⏱ 35 Min. 🔥 320 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Bulgur mit Gemüse — eine weiche Hauptmahlzeit für Zweijährige

Zubereitet mit Sommergemüse und Vollkorn-Bulgur ist dieser weiche Bulgur eine sättigende, praktische Hauptmahlzeit für Ihr zweijähriges Kind. Er gart mit dem natürlichen Geschmack des Gemüses, ohne zugesetztes Salz oder zugesetzten Zucker, und wird in kleinen, weichen Häppchen serviert.

⏱ 40 Min. 🔥 145 kcal

Püre · 7+ ay

Aprikosenpüree — Ein sanftes, sonnengereiftes erstes Rezept ab 7 Monaten

Aus den reifen Aprikosen des Sommers zubereitet, verleiht dieses feine, natürlich süße Püree dem Start in die Beikost Ihres Babys ab 7 Monaten einen sanften Geschmack. Es beruht allein auf der natürlichen Süße der Frucht – ganz ohne Zusätze.

⏱ 12 Min. 🔥 34 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Erfrischender Wassermelonen-Feta-Minze-Salat — eine leichte Sommermahlzeit für Mütter

Dieser erfrischende Salat aus saftiger Wassermelone, knackiger Gurke, gewürfeltem Feta und frischer Minze ist in wenigen Minuten und ganz ohne Kochen zubereitet. Für Mütter, die einen leichten und zugleich sättigenden Teller suchen, kann er eine praktische Option sein, die an arbeitsreichen Sommertagen eine ausgewogene Ernährung unterstützen kann.

⏱ 15 Min. 🔥 210 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Mini-Muffins mit Mais und Käse — ein weicher Sommersnack für Zweijährige

Aus süßem Sommermais und weichem Käse gebacken, sind diese Mini-Muffins ein frisch gebackener Snack, den Ihr zweijähriges Kind gut halten kann. Sie werden aus einfachen Zutaten und ohne zugesetzten Zucker zubereitet und in kleinen, weichen Stücken serviert.

⏱ 35 Min. 🔥 72 kcal

Püre · 7+ ay

Mangopüree — ein seidiges, von Natur aus süßes erstes Sommerrezept für 7+ Monate

Hergestellt durch das glatte Pürieren von gut gereifter Mango, bringt dieses Püree ab 7 Monaten eine seidige, saftige und von Natur aus süße Option auf den Sommertisch deines Babys. Es wird allein aus dem milden Geschmack der reifen Mango zubereitet, ohne zusätzliche Zutaten.

⏱ 7 Min. 🔥 42 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Gebackene Putenbällchen mit Sommergemüse — eine leichte, sättigende Mahlzeit für Mütter

Aus magerem Putenhack, geriebener Zucchini und im Ofen geröstetem Sommergemüse zubereitet, werden diese leichten Bällchen gebacken statt frittiert — eine praktische Wahl für Mütter, die eine ausgewogene, sättigende Mahlzeit suchen. Reich an Eiweiß und buntem Gemüse, können sie an geschäftigen Sommertagen eine angenehme Leichtigkeit auf deinen Tisch bringen.

⏱ 50 Min. 🔥 230 kcal

Tatlı · 2 yaş

Gebackene Kirschen und Birne mit Zimt — eine weiche, von Natur aus süße Nascherei für 2-Jährige

Ein leichtes Obstdessert ohne zugesetzten Zucker, weich gebacken, für Kinder ab 2 Jahren. Zubereitet aus frischen Kirschen der Saison und reifer Birne und mit einer Prise Zimt verfeinert, hat es eine lauwarme, von Natur aus süße Textur, die sich leicht mit dem Löffel essen lässt.

⏱ 32 Min. 🔥 110 kcal

Püre · 7+ ay

Gedämpftes Zucchinipüree — ein leichtes, leicht verdauliches Sommerrezept für 7+ Monate

Weich gedämpft und glatt püriert, bringt Zucchini ab 7 Monaten eine leichte, wasserreiche und leicht verdauliche Option auf den Sommertisch deines Babys. Es wird allein aus dem milden Geschmack der Zucchini zubereitet, ohne zusätzliche Zutaten.

⏱ 13 Min. 🔥 32 kcal

Enerji & Demir · Anne

Erfrischender Sommersalat mit Roter Bete und Kichererbsen — eine praktische, eisenreiche Mahlzeit für stillende Mütter

In fünfzehn Minuten mit gekochter Roter Bete, Kichererbsen und frischer Petersilie zubereitet, ist dieser erfrischende Salat eine praktische Mahlzeit, die deine ausgewogene Energie an vollen Sommertagen unterstützen kann. Mit dem frischen Geschmack von Zitrone und Olivenöl ist er eine leichte, aber sättigende Option für stillende Mütter.

⏱ 15 Min. 🔥 320 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Bananen-Zimt-Haferbrei — ein warmes Frühstück für Zweijährige

Ein weicher, mit Milch gekochter Haferbrei, der sich leicht mit dem Löffel essen lässt, für Kinder ab zwei Jahren. Verfeinert mit der natürlichen Süße reifer Banane und einer Prise Zimt, bietet er in diesem praktischen Rezept einen entspannten Start in den Morgen.

⏱ 17 Min. 🔥 185 kcal

Püre · 6+ ay

Gedämpftes Apfelpüree — ein seidiges, leicht verdauliches erstes Rezept für 6+ Monate

Geschält, weich gedämpft und glatt püriert, ist der Apfel eine seidige, leichte und leicht verdauliche Wahl für einen der ersten Löffel deines Babys ab 6 Monaten. Ganz ohne zugesetzte Süßungsmittel — nur mit der natürlichen Süße des Apfels.

⏱ 15 Min. 🔥 40 kcal

Süt Artırıcı · Anne

Bananen-Hafer-Energieschale — ein praktischer, sättigender Snack für stillende Mütter

In wenigen Minuten mit Haferflocken, reifer Banane und Joghurt zubereitet, ist diese erfrischende Schale ein praktischer Snack, der deine Energie an vollen Tagen unterstützen kann. Mit dem natürlichen Geschmack von Walnüssen, Tahini und Traubenmelasse ist sie eine leichte, aber sättigende Option für stillende Mütter.

⏱ 10 Min. 🔥 470 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Kartoffelauflauf mit Rindfleisch und Gemüse aus dem Ofen — eine weiche Hauptmahlzeit für Zweijährige

Eine weiche, im Ofen gebackene Hauptmahlzeit für Kinder ab zwei Jahren. In diesem praktischen Rezept wird mageres Rinderhackfleisch mit geriebenem Gemüse über eine Schicht aus gekochter, zerdrückter Kartoffel gelegt — leicht mit der Gabel zu zerdrücken.

⏱ 40 Min. 🔥 215 kcal

Püre · 6+ ay

Pflaumenpüree — ein zartes, natürlich süßes erstes Rezept für 6+ Monate im Sommer

Weich gedämpft, dann geschält, entsteint und glatt püriert, ist die Pflaume eine erfrischende, nährende Art, deinem Baby ab 6 Monaten sanft Sommerobst vorzustellen. Ohne zugesetzte Süße oder Extras — nur die natürliche Süße der Frucht.

⏱ 15 Min. 🔥 35 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Kichererbsen in Olivenöl mit Sommergemüse — eine leichte, eisen- und proteinreiche Mahlzeit für junge Mütter

Ein leichtes Gericht aus abgetropften Kichererbsen, Zucchini, Paprika und Tomaten, in Olivenöl geschmort und mit Zitrone und frischen Kräutern verfeinert. Reich an Eisen, Protein und Ballaststoffen und warm wie bei Zimmertemperatur gleichermaßen gut, ist es eine praktische Wahl für Mütter in den Erholungswochen des Sommers.

⏱ 40 Min. 🔥 280 kcal

İçecek · 2 yaş

Hafer-Smoothie mit Früchten — ein erfrischendes Sommergetränk für Zweijährige

Ein weiches, von Natur aus süßes Getränk für Kinder ab zwei Jahren an warmen Sommertagen. Dieser cremige, einfach zuzubereitende Smoothie verbindet die sättigende Fülle von Hafer mit der Frische reifer Früchte.

⏱ 10 Min. 🔥 145 kcal

Püre · 6+ ay

Brokkoli-Püree — ein weiches, eisen- und vitamin-C-freundliches erstes Rezept ab 6+ Monaten

Im Dampf weich gegart und glatt zerdrückt, ist Brokkoli eine nährstoffreiche Art, deinem Baby ab 6 Monaten behutsam ein grünes Gemüse vorzustellen. Ohne zugesetzte Süße oder Extras — nur der natürliche Geschmack des Gemüses.

⏱ 15 Min. 🔥 30 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Erfrischender sommerlicher Thunfischsalat — eine leichte, sättigende Mahlzeit für Mütter

Eine erfrischende Schale aus knackigem Blattgrün, Gurke, Kirschtomaten und abgetropftem Thunfisch, schlicht mit Zitrone und Olivenöl angemacht. Sie erfrischt in der Sommerhitze, während Eiweiß und Ballaststoffe sättigen — eine praktische Option für Mütter, die leichtere Mahlzeiten suchen.

⏱ 15 Min. 🔥 230 kcal

Tatlı · 2 yaş

Melonen-Bananen-Chia-Pudding — ein erfrischendes Sommerdessert für 2-Jährige

Ein kalter Pudding aus Chiasamen, Milch und reifer Banane, garniert mit frischer Melone. Ein erfrischendes, natürlich süßes Dessert für dein 2-jähriges Kleines an heißen Sommertagen, ohne zugesetztes Süßungsmittel.

⏱ 10 Min. 🔥 115 kcal

Püre · 7+ ay

Aprikosenpüree — ein zartes, natürlich süßes erstes Rezept für 7+ Monate im Sommer

Aus reifen Sommeraprikosen zubereitet, ist dieses seidige, leichte Püree eine natürlich süße Art, deinem Baby ab 7 Monaten sanft Obst vorzustellen. Ohne zugesetzte Süßungsmittel — nur der Eigengeschmack der Frucht.

⏱ 13 Min. 🔥 32 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Kalte Rote-Bete-Joghurt-Suppe — eine erfrischende, eisenfreundliche Mahlzeit für frischgebackene Mütter

Eine samtige Schale aus gekochter Roter Bete, abgetropftem Joghurt und frischer Minze, glatt püriert und gut gekühlt. Sie erfrischt in der Sommerhitze und bietet stillenden Müttern in der Rückbildungszeit eine leichte, aber sättigende Mahlzeit.

⏱ 40 Min. 🔥 185 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Gebackene Apfel-Zimt-Haferriegel — ein weicher Snack für 2-Jährige

Weiche gebackene Riegel aus geriebenem Apfel, reifer Banane und Haferflocken. Ein praktischer, natürlich süßer Snack, den dein 2-jähriges Kleines selbst halten und essen kann.

⏱ 32 Min. 🔥 95 kcal

Püre · 6+ ay

Zucchinipüree — ein leichtes, samtiges erstes Rezept für 6+ Monate im Sommer

Mit ihrem milden Geschmack und ihrem hohen Wassergehalt ist die Sommerzucchini ein sanfter Start in die Beikostreise deines Babys an heißen Tagen. Ein seidiges Püree für 6 Monate und älter, zubereitet nur aus einfachen, natürlichen Zutaten.

⏱ 18 Min. 🔥 28 kcal

Enerji & Demir · Anne

Tahin mit Traubensirup — ein klassischer eisen- und energiereicher Snack für stillende Mütter

Ein einfacher, über Generationen weitergegebener Snack, der in wenigen Minuten gelingt: seidiges Tahin, mit dunklem Traubensirup verrührt und auf einer Scheibe Vollkornbrot serviert. Eine sanfte Energiepause für die geschäftigen Tage der Mutterschaft.

⏱ 5 Min. 🔥 320 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Gemüse-Eier-Crêpe — ein zartes, praktisches Frühstück für Zweijährige

Verfeinert mit geriebener Zucchini, Karotte und frischer Petersilie ist dieser dünne Eier-Crêpe ein zartes, sättigendes Frühstück für Zweijährige. Er ist schnell zubereitet und leicht von kleinen Händen zu halten — selbst an hektischen Morgen in wenigen Minuten fertig.

⏱ 18 Min. 🔥 165 kcal

Püre · 6+ ay

Karottenpüree — Ein seidiger, natürlich süßer erster Geschmack für 6+ Monate

Mit ihrem süßen Geschmack und ihrer zarten Textur ist die Karotte einer der beliebtesten ersten Geschmäcker, wenn Ihr Baby zur festen Nahrung übergeht. Ein seidiges Püree ab 6 Monaten, nur aus einfachen, natürlichen Zutaten.

⏱ 23 Min. 🔥 41 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Ofengemüse mit Hähnchen — eine leichte, sättigende Mama-Mahlzeit

Mit buntem Sommergemüse und zartem Hähnchen gebacken, ist dieses praktische Hauptgericht an deinen vollen Tagen leicht und sättigend zugleich. Eine erfrischende Option für Mütter, die einen ausgewogenen Teller mit wenig Öl möchten.

⏱ 45 Min. 🔥 340 kcal

Tatlı · 2 yaş

Grießpudding mit Milch und Aprikose — eine zarte Sommerleckerei für 2 Jahre

Ein zarter Milchpudding aus in Butter sanft geröstetem Grieß, Milch und Püree aus reifer Aprikose, ohne zugesetzten Zucker; für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 20 Min. 🔥 135 kcal

Püre · 8+ ay

Blumenkohlpüree — Ein zartes, leichtes erstes Rezept für 8+ Monate

Ein einfaches, leichtes Blumenkohlpüree, gedämpft und glatt püriert, für Babys ab 8 Monaten: natürlich, samtig und sanft für die Phase der ersten Beikost.

⏱ 25 Min. 🔥 42 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Leichter Bulgursalat mit Sommergemüse (Mama-Mahlzeit)

Dieser leichte Bulgursalat mit Sommergemüse ist eine ausgewogene Mahlzeit für Mamas, die Frische in deinen Tag bringt. Mit ballaststoffreichem Bulgur und saisonalem Gemüse ist er praktisch und sättigend zugleich.

⏱ 25 Min. 🔥 390 kcal

Tatlı · 2 yaş

Wassermelonen-Joghurt-Schale — eine kühlende Sommernascherei ab 2 Jahren

Eine leichte, kühlende Schale aus cremigem Joghurt und kleinen Wassermelonenwürfeln, ohne zugesetzte Süßungsmittel — eine sommerliche Nascherei für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 10 Min. 🔥 110 kcal

Püre · 7+ ay

Erfrischendes Melonenpüree — saftiger Sommergeschmack ab 7 Monaten

Ein feines Melonenpüree ohne Kochen, an heißen Sommertagen leicht gekühlt serviert — für Babys ab 7 Monaten: ein einfaches, natürliches und praktisches Saisonrezept.

⏱ 10 Min. 🔥 35 kcal

Süt Artırıcı · Anne

Walnuss-Hafer-Energiebällchen — ein praktischer Snack für die stillende Mutter

Energiebällchen ohne Backen aus Haferflocken, Walnüssen, Datteln und Tahini, für eine schnelle Pause in der Stillzeit. In Minuten fertig und mehrere Tage im Kühlschrank frisch.

⏱ 15 Min. 🔥 185 kcal

Tatlı · 2 yaş

Hafer-Bananen-Kekse — weiche, natürlich süße Leckerei für 2-Jährige

Eine weiche Finger-Leckerei aus reifer Banane und Haferflocken, ohne zugesetzte Süßungsmittel, für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 25 Min. 🔥 120 kcal

Püre · 7+ ay

Erbsenpüree — ein zartes, natürliches Rezept ab 7 Monaten

Ein cremiges, von Natur aus süßes Erbsenpüree für Babys, die mit Beikost beginnen. Eine sanfte Mahlzeit nur aus frischen, einfachen Zutaten.

⏱ 15 Min. 🔥 55 kcal

Enerji & Demir · Anne

Spinat-Käse-Omelett — eine eisen- und proteinreiche schnelle Mahlzeit für stillende Mütter

In wenigen Minuten aus frischem Spinat, Eiern und Weißkäse zubereitet, bietet dieses sättigende Omelett Eisen, Protein und Energie für hektische Tage.

⏱ 15 Min. 🔥 290 kcal

Çorba · 2 yaş

Hühner-Gemüse-Suppe — eine nahrhafte, warme Mahlzeit für 2-Jährige

Eine weiche, nahrhafte Suppe mit Huhn, Karotte, Kartoffel und Zucchini für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 45 Min. 🔥 120 kcal

Püre · 7+ ay

Rote-Linsen-Püree — ein eisenfreundliches, weiches Rezept ab 7 Monaten

Ein samtiges, weiches Beikost-Rezept aus eisenreichen roten Linsen, ohne zugesetzte Würze. Eine sanfte Option für dein Baby ab dem siebten Monat.

⏱ 30 Min. 🔥 95 kcal

Enerji & Demir · Anne

Eisenreiche grüne Linsensuppe für die stillende Mutter

Mit grünen Linsen, Gemüse und einer Prise Gewürz bietet diese wärmende Suppe der Mutter Eisen- und Energieunterstützung an vollen Tagen.

⏱ 45 Min. 🔥 210 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Gebackene Gemüse-Mini-Frikadellen — ein weiches, buntes Hauptgericht für 2-Jährige

Durch geriebenes Gemüse zart, sind diese gebackenen Frikadellen ein beliebtes, gut greifbares Hauptgericht für kleine Hände.

⏱ 40 Min. 🔥 180 kcal

Püre · 6+ ay

Süßkartoffelpüree — ein natürlich süßes, samtiges erstes Rezept ab 6 Monaten

Mit seiner weichen Textur und natürlichen Süße ist Süßkartoffelpüree ein leichter, beliebter Start in die Beikost.

⏱ 25 Min. 🔥 60 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Gemüse-Hühnersuppe für frischgebackene Mütter: eine zarte Mahlzeit für die Erholungstage

Mit zerzupftem Hähnchen, Saisongemüse und einer leichten Brühe nährt und wärmt diese Suppe eine Mutter in den Tagen nach der Geburt sanft.

⏱ 65 Min. 🔥 220 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Weiche Linsenbällchen — ein von Hand geformter Snack für 2 Jahre

Aus roten Linsen und feinem Bulgur bieten diese weichen Bällchen einen praktischen, eifreien und sättigenden Snack für kleine Hände.

⏱ 35 Min. 🔥 150 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Birnenpüree — ein natürlich süßes, seidiges erstes Rezept für 6+ Monate

Aus reifer Birne bietet dieses samtige Püree einen sanften Start in die Beikostreise deines Babys – mit natürlicher Süße und ohne zugesetzten Zucker.

⏱ 15 Min. 🔥 52 kcal

Enerji & Demir · Anne

Mit Walnuss gefüllte Datteln — ein praktischer, eisen- und energiespendender Snack für die Mama

In nur wenigen Minuten aus entsteinten Datteln und Walnüssen zubereitet, ist dieser Snack ohne Kochen eine natürlich süße Pause, die die Eisen- und Energiezufuhr der Mutter in der Zeit nach der Geburt begleitet.

⏱ 10 Min. 🔥 75 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Gebackene Gemüse-Hähnchen-Nuggets — weich und bunt für 2-Jährige

Ohne Frittieren, ohne zugesetztes Salz oder Zucker: hausgemachte Hähnchen-Nuggets, angereichert mit Karotte und Zucchini, im Ofen weich gebacken. Eine praktische Hauptmahlzeit ab 2 Jahren.

⏱ 35 Min. 🔥 120 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Apfelpüree — ein natürlich süßes, seidig-weiches erstes Rezept ab 6 Monaten

Mit seiner natürlichen Süße und zarten Textur gehört der Apfel zu den beliebtesten ersten Geschmäckern für Babys, die mit der Beikost beginnen. Dieses gedämpfte und glatt pürierte Rezept ist für Babys ab 6 Monaten gedacht.

⏱ 20 Min. 🔥 45 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Rote-Linsen-Bällchen mit Gemüse — eine nährende Mahlzeit für Mütter im Wochenbett

Aus eisen- und proteinreichen roten Linsen, feinem Bulgur und frischem Gemüse zubereitet, sind diese zarten Bällchen eine praktische, sättigende Mahlzeit, die die Erholung nach der Geburt begleitet.

⏱ 35 Min. 🔥 225 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Gemüse-Eierpfannkuchen — ein weiches Frühstück für 2-Jährige

Mit geriebener Zucchini und Karotte werden diese weichen Pfannkuchen zu einem praktischen, nährenden Frühstück für 2-Jährige. Ihre griffige Konsistenz macht sie ideal für kleine Hände.

⏱ 25 Min. 🔥 120 kcal

Püre · 6+ ay

Kürbispüree — ein seidig-weicher, süßer Start ab 6 Monaten

Mit seiner natürlichen Süße und seidigen Textur gehört Kürbis zu den beliebtesten ersten Geschmäckern für Babys, die mit der Beikost beginnen. Dieses gedämpfte und pürierte Rezept ist für Babys ab 6 Monaten gedacht.

⏱ 30 Min. 🔥 35 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Erfrischender Pfirsich-Joghurt-Smoothie — eine leichte Sommerpause für Mama

Eine kleine Freundlichkeit für dich selbst mitten in vollen Tagen: ein leichtes, sättigendes und erfrischendes Sommergetränk aus Joghurt, Pfirsich und Haferflocken, fertig in fünf Minuten.

⏱ 5 Min. 🔥 185 kcal

Tatlı · 2 yaş

Selbstgemachtes Frucht-Frozen-Yogurt — eine kühlende Sommerleckerei für 2 Jahre

Ein zuckerfreies, selbstgemachtes Frozen Yogurt aus drei Hauptzutaten für dein Kleines an heißen Sommertagen: natürliche Fruchtsüße, weiche Textur und eine erfrischende, fröhliche Pause.

⏱ 10 Min. 🔥 70 kcal

Püre · 7+ ay

Erfrischendes Pfirsichpüree — leichter Sommergeschmack ab 7 Monaten

Ein samtiges, leicht kühles Pfirsichpüree für Babys ab 7 Monaten: natürlich süß, leicht und praktisch für heiße Sommertage.

⏱ 15 Min. 🔥 45 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Vollkorn-Bulgur-Pilaw mit Gemüse — eine stärkende Mahlzeit für frischgebackene Mütter

Ein sättigender, leicht verdaulicher Vollkorn-Bulgur-Pilaw mit Ballaststoffen und Saisongemüse, der dir helfen kann, dich im Wochenbett sanft zu erholen.

⏱ 35 Min. 🔥 265 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Kartoffel-Möhren-Puffer — ein weicher gebackener Snack für 2-Jährige

Aus geriebener Kartoffel und Möhre gemacht und gebacken statt frittiert; ein herrlich weicher Snack, den kleine Hände leicht halten können.

⏱ 40 Min. 🔥 115 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Bananen-Püree — ein von Natur aus süßes erstes Rezept ab 6 Monaten

Dieses feine Püree aus reifer Banane bietet einen sanften Start in die Beikost, mit natürlicher Süße und weicher Textur; ganz ohne Kochen und in wenigen Minuten fertig.

⏱ 5 Min. 🔥 72 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Leichte Joghurtschale mit saisonalem Obst — eine praktische Mahlzeit für Mamas

Aus Naturjoghurt, Sommerobst, Haferflocken und Chia kann diese leichte Schale eine praktische Wahl für einen ausgewogenen, sättigenden Snack oder ein Frühstück an vollen Mama-Tagen sein.

⏱ 8 Min. 🔥 195 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Kichererbsen-Aufstrich (hausgemachter Hummus) — ein weicher Snack für 2 Jahre

Aus gekochten Kichererbsen, Tahini und Olivenöl ist dieser weiche hausgemachte Hummus ein praktischer, nährstoffreicher Snack, den Kinder ab 2 Jahren selbst halten und probieren können.

⏱ 10 Min. 🔥 120 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Avocado-Püree — ein cremiges erstes Rezept ab 6 Monaten

Dieses feine Püree aus reifer Avocado bietet einen sanften, nährenden Start in die Beikost; ganz ohne Kochen verleihen seine gesunden Fette kleinen Löffeln eine cremige Textur.

⏱ 5 Min. 🔥 85 kcal

Süt Artırıcı · Anne

Walnuss-Hafer-Energiebällchen — ein praktischer Snack für stillende Mütter

Sättigende Energiebällchen ohne Backen, gemacht mit Walnüssen, Haferflocken, Datteln und Tahin. Ein sanfter Snack, den stillende Mütter an vollen Tagen griffbereit haben können.

⏱ 15 Min. 🔥 110 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Gemüse-Omelett — ein zartes, buntes Frühstück ab 2 Jahren

Ein herrlich zartes Gemüse-Omelett mit frischem Spinat, süßer roter Paprika und einem Hauch Käse — ein proteinreiches, praktisches Frühstück für Kleine ab 2 Jahren. In mundgerechte Stücke schneiden und behutsam servieren.

⏱ 18 Min. 🔥 180 kcal

Enerji & Demir · Anne

Die Energie der Mama: Spinat-Käse-Omelett (Mahlzeit für Mama)

Eine warme, schnelle Mahlzeit nach der Geburt, die Energie und Eisenzufuhr sanft unterstützen kann: frischer Spinat, Weißkäse und zwei Eier zu einem weichen, sättigenden Omelett in nur fünfzehn Minuten.

⏱ 15 Min. 🔥 320 kcal

Tatlı · 2 yaş

Joghurt-Obst-Schale — ein leichtes Frühlingsdessert für Zweijährige

Ein schnelles Dessert ohne zugesetzten Zucker mit abgetropftem Joghurt, Erdbeeren, Banane und weicher Aprikose. Eine sanfte kleine Schale für Zweijährige, die die Frische des Frühlingsobsts hervorhebt und sich wunderbar gemeinsam anrichten lässt.

⏱ 8 Min. 🔥 145 kcal

Çorba · 6+ ay

Babyreissuppe — eine sanfte erste Suppe ab 6 Monaten

Diese leichte Suppe aus fein gemahlenem Babyreis bietet einen sanften Start in die Beikost; ihre seidige Textur und der natürliche Geschmack wärmen kleine Bäuchlein.

⏱ 20 Min. 🔥 55 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Mini-Käsetaschen — Ein weicher, praktischer Snack für 2-Jährige

Weiche, im Ofen gebackene Mini-Taschen für Ihr Baby mit salzarmem Weißkäse und Petersilie. In Größe für kleine Finger gemacht — ein praktischer Vormittagssnack oder ein freundlicher Begleiter zum Frühstück.

⏱ 45 Min. 🔥 165 kcal

Püre · 8+ ay

Spinat-Kartoffel-Püree — ein eisenfreundliches sanftes Rezept ab 8 Monaten

Eine sanfte Einführung in Blattgemüse: ein cremiges, salz- und zuckerfreies Püree aus Bio-Babyspinat und weicher Kartoffel. Eine frühlingsgerechte Mahlzeit, ausgewogen in Eisen und Vitamin C, für Babys, die ab 8 Monaten mit der Beikost fortfahren.

⏱ 20 Min. 🔥 85 kcal

Kahvaltı · 2 yaş

Erdbeer-Vollkornweizen-Pfannkuchen

Weiche Pfannkuchen aus Vollkornmehl mit frischen Frühjahrserdbeeren und Honig gesüßt. Perfekt als Fingerfood für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 18 Min. 🔥 85 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Eine zarte Schale für Mütter im Wochenbett: nährende Hühnerbrühe

Eine warme Schale Geborgenheit für die ersten Tage nach der Geburt: langsam gegartes Hühnerfleisch am Knochen, sanft mit Gartengemüse parfümiert, gedacht, um die stillende Mutter behutsam zu nähren. Einfache Zutaten, zu Hause zubereitet, mit Leichtigkeit.

⏱ 90 Min. 🔥 220 kcal

Ana Yemek · 2 yaş

Hausgemachte Nudeln mit Gemüse — ein praktisches Hauptgericht für 2-Jährige

Ein praktisches Rezept für hausgemachte Nudeln für Ihr Baby: weich gekocht, mit Saisongemüse angereichert und mit nur einer winzigen Menge Salz zubereitet. Ein farbenfrohes, sättigendes Hauptgericht, das zur Kleinkindphase passt.

⏱ 25 Min. 🔥 220 kcal

Loğusa Toparlanma · Anne

Eisenreiches Linsensuppe zur Wochenbettgenesung

Eine eintopfige Suppe aus roten Linsen, Spinat und Zitrone, die die Eisenaufnahme unterstützt und im Voraus zubereitet oder eingefroren werden kann. Ideal für die Müdigkeit der Wochenbettzeit und Gewebereparatur.

⏱ 35 Min. 🔥 180 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Frisches Pflaumenpüree – Der erste weiche Löffel des Frühlings

Ein natürlich süßes, einfaches und hypoallergenes Anfangspüree aus saisonalen Pflaumen. Ideal für Babys ab 6 Monaten.

⏱ 17 Min. 🔥 35 kcal

Püre · 7+ ay

Erbsenpüree — ein sanftes erstes grünes Rezept ab 7 Monaten

Süß, leicht und eisenfreundlich: ein seidiges Püree aus Bio-Erbsen für Babys, die ab dem 7. Monat mit der Beikost fortfahren. Salzfrei und zuckerfrei, mit Muttermilch zur Anpassung der Konsistenz.

⏱ 12 Min. 🔥 65 kcal

Çorba · 8+ ay

Butternusskürbis-Suppe

Eine weiche, süße und nährstoffreiche Butternusskürbis-Suppe für 8 Monate alte Babys. Eine Zutat, hypoallergen und natürlicher Geschmack.

⏱ 25 Min. 🔥 35 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 7+ ay

Brokkoli-Kartoffel-Püree (für Babys ab 7 Monaten)

Ein weicher, cremiger Püree aus Brokkoli und Kartoffeln – ideal für Babys ab 7 Monaten und vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen.

⏱ 25 Min. 🔥 45 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Peynirli Kabak Mücver (6+ Ay)

Die weiche Konsistenz macht diese Kombination aus Zucchini und Käse zu einem Lieblingsgericht der Kleinen.

⏱ 18 Min.

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Haferbrei mit Banane und Zimt (ab 10 Monaten)

Zarter Haferbrei trifft auf die natürliche Süße reifer Banane und die leichte Note einer Prise Zimt. Eine nahrhafte und schnell zubereitete Frühstücks- oder Zwischenmahlzeit für Babys ab 10 Monaten.

⏱ 6 Min. 🔥 120 kcal

Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Karotten-Apfel-Babypüree (ab 6. Monat)

Ein sanftes Püree aus saisonalen Karotten und süßen Äpfeln – der ideale Start für dein Baby in die Beikost. Ohne Salz, Zucker oder Zusätze, nur mit zwei natürlichen Zutaten.

⏱ 20 Min. 🔥 80 kcal

Atıştırmalık · 2 yaş

Mini Börek mit Käse und Spinat

Knusprige Mini-Börek, gefüllt mit weichem Käse und Spinat. Eine salzarme, gesunde Snack-Option oder eine leckere Beilage zur Hauptmahlzeit für Kinder ab 2 Jahren.

⏱ 35 Min. 🔥 85 kcal

Kilo Verme Destek · Anne

Ofen-Hähnchen-Möhren-Puffer – Frühlingshafte Fingerfood-Freude

Dieses praktische Puffer-Rezept ist ideal für Mütter in der Zeit nach der Geburt. Dank Hähnchen und Möhre liefert es hochwertiges Eiweiß und Vitamin A, während die Zubereitung im Ofen eine leichtere Alternative bietet. Es lässt sich mit einer Hand essen und kann vorbereitet im Kühlschrank aufbewahrt werden.

⏱ 25 Min. 🔥 180 kcal

Püre · 6+ ay

Püree aus Pflaumen – Der frische lila Löffel des Frühlings

Ein hypoallergenes Püree für Babys von 6–12 Monaten, zubereitet mit nur zwei Zutaten. Der leicht säuerliche Geschmack der Pflaumen fördert die Geschmacksvielfalt deines Babys und liefert gleichzeitig Ballaststoffe.

⏱ 10 Min.