🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

مهروس التفاح — وصفة أولى حلوة وناعمة للأطفال من عمر 6 أشهر

بفضل حلاوته الطبيعية وقوامه اللطيف، يُعد التفاح من أحب النكهات الأولى للأطفال الذين يبدأون الطعام الصلب. تُحضّر هذه الوصفة بالبخار ثم تُهرس حتى تصبح ناعمة، وهي مناسبة للأطفال من عمر 6 أشهر فما فوق.

المكونات

• • 1 متوسطة الحجم تفاحة
• • 2-3 ملاعق كبيرة ماء مغلي ومبرّد

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي التفاحة وقشّريها وأزيلي قلبها ثم قطّعيها إلى مكعبات صغيرة.

2. 2

   اطهي المكعبات على البخار لمدة 10-12 دقيقة حتى تصبح طرية تُهرس بسهولة بالشوكة.

3. 3

   اهرسي التفاح المطهو في الخلاط أو اضغطيه عبر مصفاة ناعمة حتى يصبح ناعماً تماماً.

4. 4

   اضبطي القوام بالماء المغلي المبرّد؛ القوام الأكثر سيولة يسهّل البلع في المحاولات الأولى.

5. 5

   قدّميه بدرجة حرارة الغرفة بملعقة أطفال صغيرة.

6. 6

   احفظي الباقي في الثلاجة لمدة لا تتجاوز 24 ساعة؛ وأعيديه إلى درجة حرارة الغرفة قبل تقديمه مجدداً.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

مهروس التفاح — فاكهة أولى ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

أول مهروس كمثرى — تعريف فاكهي ناعم وحلو طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

أول بيوريه كوسا — خضار أخضر خفيف وسهل الهضم لعمر 6 أشهر فأكثر