🍲 Püre · 6+ ay

مهروس الجزر — مذاق أول حريري وحلو طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر

بمذاقه الحلو وقوامه الطري، يُعد الجزر من أحب النكهات الأولى عند انتقال طفلك إلى الطعام الصلب. مهروس حريري لعمر 6 أشهر فأكثر، محضّر من مكوّنات بسيطة وطبيعية فقط.

المكونات

• • 100 غ جزر (طازج، مقشّر ومقطّع صغيرًا)
• • 50 مل ماء شرب مفلتر (لضبط القوام)
• • 2 قطرة زيت زيتون (اختياري)

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي الجزر جيدًا، قشّريه وقطّعيه إلى مكعبات صغيرة.

2. 2

   اطهيه على البخار أو في قليل من الماء لمدة 12-15 دقيقة حتى يلين بما يكفي لهرسه بسهولة بالشوكة.

3. 3

   صفّيه واحتفظي بجزء من ماء الطهي لضبط القوام.

4. 4

   اهرسي الجزر أو امزجيه حتى يصبح ناعمًا، مضيفةً الماء المحفوظ تدريجيًا حسب الحاجة.

5. 5

   عندما يصبح فاترًا، أضيفي قطرة أو قطرتين من زيت الزيتون إن رغبتِ وقدّميه طازجًا.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر