🍲 Atıştırmalık · 2 yaş

أصابع الشوفان بالتفاح والقرفة في الفرن — وجبة خفيفة طرية لعمر سنتين

أصابع طرية مخبوزة بالتفاح المبشور والموز الناضج والشوفان. وجبة خفيفة عملية وحلوة بشكل طبيعي يمكن لطفلك في عمر السنتين أن يمسكها ويأكلها بنفسه.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: gluten, egg

المكونات

• • 1 كوب شوفان
• • 1 حبة تفاح مبشور
• • 1 حبة موز ناضج
• • 1 حبة بيضة
• • 1 ملعقة صغيرة قرفة
• • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

1. 1

   سخّني الفرن إلى 180 درجة مئوية وبطّني صينية صغيرة بورق الخبز.

2. 2

   اهرسي الموز الناضج جيداً في وعاء، ثم أضيفي التفاح المبشور.

3. 3

   أضيفي البيضة وزيت الزيتون والقرفة واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.

4. 4

   أضيفي الشوفان واتركي المزيج يرتاح 5 دقائق حتى يتماسك.

5. 5

   وزّعي المزيج بالتساوي في الصينية بسماكة حوالي 1.5 سم.

6. 6

   اخبزي لمدة 20-22 دقيقة حتى يصبح الوجه ذهبياً خفيفاً.

7. 7

   اتركيها تبرد قليلاً، ثم قطّعيها إلى أصابع صغيرة وقدّميها دافئة لطفلك.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

أقراص الجزر والبطاطس اللينة في الفرن — وجبة خفيفة ملوّنة تُمسك باليد لعمر سنتين

2 yaş

لقيمات الشوفان بالتفاح والقرفة في الفرن — وجبة خفيفة طرية وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين

2 yaş

معجنات الجبن الصغيرة — وجبة خفيفة طرية ومشبعة لعمر السنتين