🍲 Ana Yemek · 2 yaş

كرات اللحم الصغيرة بالخضار في الفرن — وجبة رئيسية طرية وملوّنة لعمر سنتين

بفضل الخضار المبشورة تصبح هذه الكرات طرية، وهي وجبة رئيسية محبوبة وسهلة الإمساك للأيدي الصغيرة.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: egg, gluten

المكونات

• • 250 غ لحم بقري مفروم قليل الدهن
• • 1 جزرة صغيرة (مبشورة)
• • 1/2 كوسا صغيرة (مبشورة ومعصورة)
• • 1 بيضة
• • 3 ملاعق كبيرة بقسماط
• • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً
• • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

1. 1

   سخّني الفرن إلى 190° وبطّني الصينية بورق الخبز.

2. 2

   في وعاء، اعجني اللحم مع الجزر والكوسا المبشورين والبيضة والبقسماط والبقدونس.

3. 3

   شكّلي الخليط كرات بحجم الجوزة وافرديها قليلاً.

4. 4

   ادهني الكرات بقليل من زيت الزيتون.

5. 5

   اخبزيها 20-25 دقيقة حتى تنضج تماماً؛ يجب ألا يبقى وسطها وردياً.

6. 6

   اتركيها تبرد وقدّميها لطفلك بقطع طرية.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

صينية البطاطا والخضار بالفرن — طبق رئيسي طري وملوّن لعمر سنتين فأكثر

2 yaş

أقراص الخضار المخبوزة — طبق رئيسي طري وملوّن لعمر سنتين

2 yaş

معكرونة منزلية بالخضار — طبق رئيسي ملوّن وطري لعمر سنتين