🍲 Püre · 7+ ay

بيوريه المانجو — وصفة صيفية أولى حريرية وحلوة بطبيعتها لعمر 7 أشهر فأكثر

يُحضَّر هذا البيوريه بهرس المانجو الناضجة جيدًا حتى النعومة، فيقدّم لمائدة طفلك الصيفية خيارًا حريريًا وعصيريًا وحلوًا بطبيعته بدءًا من عمر 7 أشهر. يُحضَّر بطعم المانجو الناضجة اللطيف وحده دون أي إضافات.

المكونات

• • 1 حبة مانجو ناضجة جيدًا (مقشّرة ومنزوعة النواة)
• • 2 ملعقة كبيرة ماء شرب مغليّ ومبرّد (لضبط القوام)

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي المانجو جيدًا؛ وقشّريها بعناية بسكين رفيعة.

2. 2

   اقطعي اللب من حول النواة؛ وافصلي الأجزاء الليفية والنواة تمامًا.

3. 3

   انقلي قطع المانجو إلى وعاء واهرسيها جيدًا بالشوكة، أو اخفقيها حتى تصبح ناعمة تمامًا.

4. 4

   للأطفال الصغار جدًا، أو إن كنتِ تفضّلين هضمًا أسهل، يمكنكِ طهي قطع المانجو على البخار من 3 إلى 4 دقائق قبل هرسها.

5. 5

   إن كان القوام كثيفًا، أضيفي قليلًا من الماء المغليّ المبرّد تدريجيًا حتى يصبح ناعمًا وسهل التناول بالملعقة.

6. 6

   تحقّقي من البيوريه وتأكّدي من عدم بقاء ألياف أو قطع كبيرة؛ وقدّميه طازجًا قريبًا من حرارة الغرفة. وتذكّري تقديم كل فاكهة جديدة بمفردها مع ترك 3 أيام بين كل طعام جديد.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر