🍲 Kahvaltı · 2 yaş

كريب البيض بالخضار — فطور ناعم ومُشبِع لعمر سنتين

كريب فطور رقيق وناعم يُحضَّر بالخضار المبشورة والبيض. يُقدَّم مقطّعًا إلى شرائح تناسب الأصابع الصغيرة.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: egg, gluten, milk

المكونات

• • 1 حبة بيضة
• • 2 ملعقة كبيرة حليب
• • 2 ملعقة كبيرة دقيق
• • 2 ملعقة كبيرة كوسا أو جزر مبشور ناعمًا
• • 1 ملعقة صغيرة زيت (لدهن المقلاة)

طريقة التحضير

1. 1

   اكسري البيضة في وعاء واخفقيها جيدًا مع الحليب.

2. 2

   أضيفي الدقيق وحرّكي حتى تحصلي على خليط ناعم قابل للسكب وخالٍ من الكتل.

3. 3

   أضيفي الكوسا أو الجزر المبشور ناعمًا وحرّكي برفق.

4. 4

   ادهني المقلاة بقليل من الزيت وسخّنيها على نار هادئة؛ افردي الخليط بطبقة رقيقة.

5. 5

   عندما يصبح الوجه السفلي ذهبيًا خفيفًا، اقلبيه بحذر واطهي الجهة الأخرى.

6. 6

   بعد أن يبرد الكريب ليصبح فاترًا، قطّعيه إلى شرائح رقيقة تناسب الأصابع الصغيرة وقدّميه؛ واحرصي أن يأكل طفلك جالسًا وتحت إشرافك.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

أومليت بالكوسا والجزر والجبن — فطور طري ومغذٍّ لعمر السنتين

2 yaş

فطائر الخضار والبيض — فطور طري ومغذٍّ لعمر السنتين

2 yaş

كريب البيض بالخضار — فطور صيفي مشبع وملوّن لعمر سنتين