🍲 Püre · 7+ ay

بيوريه الخوخ المبرّد المنعش — وصفة ناعمة ومنعشة لأيام الصيف الحارة، من 7 أشهر

بيوريه مخملي من فاكهة واحدة يُحضّر من الخوخ الناضج، يُبرَّد قليلًا ويُقدَّم منعشًا وباردًا. وصفة لطيفة من عمر 7 أشهر، بقوام ناعم وحلاوة طبيعية قد يستمتع بها طفلك في أيام الصيف الدافئة.

المكونات

• • 1 حبة (حوالي 120 غرامًا) خوخ ناضج
• • 1-2 ملعقة كبيرة ماء شرب (للتخفيف، اختياري)

طريقة التحضير

1. 1

   اغسلي الخوخ جيدًا؛ قشّريه وانزعي النواة وقطّعيه إلى قطع صغيرة.

2. 2

   لتسهيل الهضم، اطهي القطع قليلًا على البخار أو في قليل من الماء لمدة 4-5 دقائق حتى تلين بما يكفي لهرسها بالشوكة. (إذا كان الخوخ ناضجًا وطريًا جدًا، يمكنك استخدامه دون طهي.)

3. 3

   ضعي الخوخ في وعاء؛ اهرسيه بالشوكة أو اخفقيه حتى تحصلي على بيوريه ناعم.

4. 4

   إذا كان القوام كثيفًا، أضيفي 1-2 ملعقة كبيرة من ماء الشرب أو حليب الأم أو الحليب الصناعي للوصول إلى قوام مناسب للملعقة.

5. 5

   برّدي البيوريه في الثلاجة بضع دقائق؛ قدّميه طازجًا بدرجة حرارة منعشة بين البارد والفاتر — وليس مثلجًا — دون تركه لفترة.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

هريس البطاطا الحلوة والتفاح — وجبة خريفية طرية وحلوة طبيعيًا لعمر ٦ أشهر فأكثر

6+ ay

بيوريه العدس الأحمر والبطاطا — وجبة ناعمة ومغذّية من عمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

مهروس اليقطين — خضار خريفي طري وحلو طبيعياً لعمر 6 أشهر فأكثر