🍲 Atıştırmalık · 2 yaş

أقراص الجزر والبطاطس اللينة في الفرن — وجبة خفيفة ملوّنة تُمسك باليد لعمر سنتين

أقراص لينة مخبوزة وليست مقلية، محضّرة من البطاطس والجزر المبشورين. وجبة خفيفة ملوّنة ومُشبعة يستطيع طفلك ذو العامين أن يُمسكها ويأكلها بنفسه.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: egg

المكونات

• • 1 حبة متوسطة (~120 غ) بطاطس مسلوقة (مبشورة)
• • 1 حبة صغيرة (~60 غ) جزر (مبشور ناعماً)
• • 1 حبة بيضة
• • 3 ملاعق كبيرة دقيق أرز
• • 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم ناعماً)
• • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون (للصينية والوجه)

طريقة التحضير

1. 1

   سخّني الفرن إلى 190 درجة مئوية وافرشي صينية بورق الخَبز.

2. 2

   ابشري البطاطس المسلوقة والجزر ناعماً وضعيهما في وعاء.

3. 3

   أضيفي البيضة ودقيق الأرز والبقدونس المفروم؛ اخلطي حتى تحصلي على خليط ليّن قابل للتشكيل.

4. 4

   بيدين مبلّلتين شكّلي أقراصاً صغيرة ومسطّحة ورتّبيها في الصينية؛ ورشّي قليلاً من زيت الزيتون على الوجه.

5. 5

   اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة حتى يصبح أسفلها ذهبياً خفيفاً مع بقاء داخلها ليّناً.

6. 6

   قدّميها دافئة. قدّميها لطفلك ذي العامين على شكل شرائح بسماكة الإصبع ودائماً تحت الإشراف؛ وإن كانت المرة الأولى فابدئي بقطعة صغيرة.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

لقيمات الشوفان بالتفاح والقرفة في الفرن — وجبة خفيفة طرية وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين

2 yaş

معجنات الجبن الصغيرة — وجبة خفيفة طرية ومشبعة لعمر السنتين

2 yaş

بسكويت الشوفان والموز الطري — وجبة خفيفة بدون سكر مضاف لعمر السنتين