🍲 Tatlı · 2 yaş

كوكيز الشوفان والموز — حلوى مخبوزة بلا سكر لعمر سنتين

كوكيز شوفان طرية محضّرة بحلاوة الموز الناضج الطبيعية فقط، دون سكر مضاف. وجبة خفيفة لطيفة تُمسك باليد لعمر سنتين فما فوق.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: egg, gluten

المكونات

• • 2 حبة موز ناضج (مهروس جيدًا)
• • 1.5 كوب شوفان مطحون ناعم
• • 2 ملعقة كبيرة دقيق قمح كامل
• • 1 حبة بيضة
• • 1 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)
• • 1 ملعقة كبيرة زيت (مثل زيت الزيتون)
• • 2 ملعقة كبيرة زبيب (منقوع في ماء دافئ ومقطّع، اختياري)

طريقة التحضير

1. 1

   سخّني الفرن إلى 180 درجة مئوية وافرشي صينية الخبز بورق الخبز.

2. 2

   ضعي الموز الناضج في وعاء واهرسيه جيدًا بالشوكة حتى يصبح ناعمًا.

3. 3

   أضيفي البيضة والزيت إلى الموز المهروس وقلّبي المزيج.

4. 4

   أضيفي الشوفان ودقيق القمح الكامل والقرفة؛ اخلطي حتى تحصلي على عجينة طرية. إن أردت أضيفي الزبيب المنقوع والمقطّع.

5. 5

   بملعقة، ضعي أكوامًا صغيرة على الصينية واضغطي برفق لتشكيل كوكيز مسطّحة وطرية.

6. 6

   اخبزي 12-15 دقيقة حتى تصبح الأطراف ذهبية قليلاً. اتركيها تبرد تمامًا قبل التقديم؛ قطّعيها إلى قطع صغيرة مناسبة لعمر طفلك وقدّميها دائمًا تحت إشرافك.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

وعاء اللبن والكمثرى — حلوى طرية بدون سكر مضاف لعمر سنتين فأكثر

2 yaş

حلوى السميد بالحليب والخوخ — حلوى صيفية طرية بدون سكر مضاف لعمر السنتين

2 yaş

وعاء فواكه صيفي ملوّن — حلوى منعشة وحلوة بشكل طبيعي لعمر سنتين