🍲 Atıştırmalık · 2 yaş

لقيمات الشوفان بالتفاح والقرفة في الفرن — وجبة خفيفة طرية وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين

لقيمات صغيرة طرية تُخبز من التفاح المبشور والشوفان ورشة قرفة، بدون سكر مضاف. وجبة خفيفة حلوة طبيعيًا يسهل الإمساك بها، عملية للأطفال من عمر سنتين فما فوق.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: gluten, egg

المكونات

• • 6 ملاعق كبيرة شوفان ناعم
• • 1 حبة (متوسطة) تفاح مبشور
• • 1 حبة بيضة
• • 1 رشة قرفة
• • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

1. 1

   سخّني الفرن إلى 180 درجة مئوية وبطّني صينية بورق الخبز.

2. 2

   اغسلي التفاحة وقشّريها وابشريها ناعمًا، ثم صفّي الماء الزائد برفق.

3. 3

   اخفقي البيضة في وعاء؛ أضيفي التفاح المبشور والشوفان والقرفة وزيت الزيتون واخلطي المكونات.

4. 4

   اتركي الخليط يرتاح لمدة 10 دقائق حتى يمتص الشوفان الرطوبة ويصبح قابلًا للتشكيل.

5. 5

   بيدين مبللتين، شكّلي كرات صغيرة وطرية ورتّبيها متباعدة على الصينية واضغطي على سطحها برفق.

6. 6

   اخبزيها على 180 درجة مئوية لمدة 15-18 دقيقة حتى يصبح سطحها ذهبيًا خفيفًا.

7. 7

   اتركي اللقيمات تبرد؛ لعمر سنتين قطّعيها إلى قطع صغيرة، وتحقّقي من حرارتها، وابقي بجانب طفلك طوال الوجبة.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

أقراص الجزر والبطاطس اللينة في الفرن — وجبة خفيفة ملوّنة تُمسك باليد لعمر سنتين

2 yaş

معجنات الجبن الصغيرة — وجبة خفيفة طرية ومشبعة لعمر السنتين

2 yaş

بسكويت الشوفان والموز الطري — وجبة خفيفة بدون سكر مضاف لعمر السنتين