🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

هريس الموز — وصفة أولى حلوة بطبيعتها لعمر 6 أشهر فما فوق

هريس ناعم محضّر من الموز الناضج، يقدّم بداية لطيفة للصغار في مرحلة الأطعمة الصلبة بحلاوته الطبيعية وقوامه الطري؛ دون طهي وجاهز في دقائق معدودة.

المكونات

• • 1/2 حبة موزة ناضجة
• • 1-2 ملعقة طعام حليب الأم أو حليب الرضع السائل

طريقة التحضير

1. 1

   تأكدي من أن الموزة ناضجة تمامًا؛ النقاط الخفيفة على القشرة علامة على الحلاوة الطبيعية.

2. 2

   قشّري الموزة وضعيها في وعاء نظيف.

3. 3

   اهرسيها جيدًا بالشوكة أو استخدمي خلاطًا يدويًا حتى يصبح القوام ناعمًا تمامًا.

4. 4

   إذا رغبتِ في تطرية القوام، أضيفي حليب الأم أو الحليب الصناعي تدريجيًا (اختياري).

5. 5

   تأكدي من عدم وجود تكتلات والحصول على قوام ناعم وسلس.

6. 6

   اضبطي القوام حسب رغبة طفلك.

7. 7

   قدّميه طازجًا؛ لا تخزّنيه، وحضّري حصة جديدة في كل مرة.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

6+ ay

مهروس التفاح — فاكهة أولى ناعمة وحلوة طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

أول مهروس كمثرى — تعريف فاكهي ناعم وحلو طبيعيًا لعمر 6 أشهر فأكثر

6+ ay

أول بيوريه كوسا — خضار أخضر خفيف وسهل الهضم لعمر 6 أشهر فأكثر