🍲 İçecek · 2 yaş

مشروب الحليب بالموز والتمر — مشروب مغذٍّ وحلو بشكل طبيعي لعمر سنتين

مشروب كريمي محضّر من الموز الناضج والتمر المنقوع والحليب واللبن، يستمد حلاوته الطبيعية من الفاكهة دون إضافة سكر. وجبة خفيفة عملية ومشبعة يمكن لطفلك في عمر السنتين أن يرتشفها بسرور من الكوب.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: milk

المكونات

• • 1 متوسطة (~100 غ) موزة ناضجة
• • 2 حبة تمر مجفف (منزوع النوى، منقوع في ماء دافئ)
• • 1 كوب (~200 مل) حليب كامل الدسم
• • 2 ملعقة كبيرة لبن مصفّى (يوناني)
• • 1 رشة قرفة (اختياري)

طريقة التحضير

1. 1

   انزعي نوى التمر وانقعيه في ماء دافئ لمدة 10 دقائق، ثم صفّيه بعد أن يلين.

2. 2

   قشّري الموزة وقسّميها إلى بضع قطع.

3. 3

   ضعي الموز والتمر المنقوع والحليب واللبن في الخلّاط.

4. 4

   اخلطي جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً وقابلاً للسكب؛ تأكّدي من عدم بقاء أي قطع تمر في المشروب (هذا مهم لتجنّب خطر الاختناق).

5. 5

   إن رغبتِ، أضيفي رشة قرفة واخلطي مرة أخرى.

6. 6

   اسكبي المشروب في كوب مفتوح وقدّميه فوراً من الكوب بدلاً من الزجاجة، تحت إشرافك.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

سموذي الفواكه والشوفان — مشروب مُشبع وحلو بطبيعته لعمر سنتين

2 yaş

سموذي الشوفان بالفراولة والموز — مشروب صيفي منعش لعمر السنتين

2 yaş

سموذي الشوفان بالفواكه — مشروب صيفي منعش للأطفال من عمر سنتين