🍲 Atıştırmalık · 2 yaş

أصابع البطاطا الحلوة المخبوزة الطرية — وجبة خفيفة لطيفة تُمسك باليد لعمر السنتين

تُحضَّر من مكوّن واحد فقط هو البطاطا الحلوة، وهذه الأصابع المخبوزة وجبة خفيفة طرية تُمسك باليد للصغار من عمر سنتين فأكثر. لا تحتوي على سكر أو ملح مضاف؛ فقط القليل من زيت الزيتون، وتُقدَّم بقطع تستطيع الأصابع الصغيرة الإمساك بها بسهولة.

المكونات

• • 1 حبة بطاطا حلوة (متوسطة، مغسولة ومقشّرة)
• • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
• • 1 رشة قرفة (اختياري، القليل جداً)

طريقة التحضير

1. 1

   سخّني الفرن إلى 200 درجة مئوية وافرشي صينية الخبز بورق الخَبز.

2. 2

   قشّري البطاطا الحلوة وقطّعيها إلى أصابع بسمك سنتيمتر واحد تقريباً، بحجم تستطيع اليد الصغيرة الإمساك به براحة.

3. 3

   قلّبي الأصابع برفق مع زيت الزيتون في وعاء؛ ويمكنكِ إن أحببتِ إضافة رشة صغيرة جداً من القرفة.

4. 4

   رصّي الأصابع في طبقة واحدة على الصينية بحيث لا تتلامس.

5. 5

   اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة حتى تصبح طرية بما يكفي لهرسها بالشوكة بسهولة وتكتسب حوافها لوناً ذهبياً خفيفاً.

6. 6

   اتركيها تبرد جيداً قبل التقديم وتأكّدي من أن حرارتها لن تحرق فم طفلك.

7. 7

   احرصي دائماً على أن يأكل طفلك جالساً وتحت إشرافك؛ قدّمي الأصابع الطرية كقطع يستطيع الإمساك بها بنفسه.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

أقراص الجزر والبطاطس اللينة في الفرن — وجبة خفيفة ملوّنة تُمسك باليد لعمر سنتين

2 yaş

لقيمات الشوفان بالتفاح والقرفة في الفرن — وجبة خفيفة طرية وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين

2 yaş

معجنات الجبن الصغيرة — وجبة خفيفة طرية ومشبعة لعمر السنتين