🍲 Atıştırmalık · 2 yaş

أقراص البطاطا والجزر بالفرن — وجبة خفيفة طرية وملوّنة لعمر السنتين

أقراص طرية مخبوزة بالفرن من البطاطا والجزر المبشورين. وجبة خفيفة ملوّنة ومشبعة يمسكها طفلك بيده في عمر السنتين.

⚠️ يحتوي على مسببات حساسية: egg, milk, gluten

المكونات

• • 1 حبة متوسطة (حوالي 150 غرام) بطاطا مسلوقة (مبشورة)
• • 1 حبة صغيرة (حوالي 60 غرام) جزر (مبشور ناعماً)
• • 1 حبة بيضة
• • 2 ملعقة كبيرة دقيق قمح كامل
• • 2 ملعقة كبيرة جبن أبيض قليل الدسم مبشور
• • 1 ملعقة كبيرة شبت طازج (مفروم ناعماً)
• • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون (للصينية وللوجه)

طريقة التحضير

1. 1

   سخّني الفرن إلى 190 درجة مئوية وافرشي الصينية بورق الخبز.

2. 2

   ابشري البطاطا المسلوقة والجزر النيّئ ناعماً ثم اعصري الماء الزائد بلطف.

3. 3

   أضيفي البيضة والدقيق والجبن المبشور والشبت واخلطي حتى تحصلي على عجينة طرية.

4. 4

   بيدين مبلّلتين شكّلي أقراصاً صغيرة مفلطحة، رتّبيها في الصينية ووزّعي بضع قطرات من زيت الزيتون فوقها.

5. 5

   اخبزيها على 190 درجة لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبياً خفيفاً مع بقاء وسطها طرياً.

6. 6

   بعد أن تبرد، قطّعيها إلى أصابع بطول الإصبع لعمر السنتين وقدّميها مع لبن سادة، وابقي دائماً بجانب صغيرك أثناء الأكل.

⚕️ هذه الوصفة لأغراض المعلومات العامة. يختلف موعد الانتقال إلى الأطعمة الجديدة وخطر الحساسية من طفل لآخر — استشيري طبيب الأطفال.

وصفات مشابهة

2 yaş

أقراص الجزر والبطاطس اللينة في الفرن — وجبة خفيفة ملوّنة تُمسك باليد لعمر سنتين

2 yaş

لقيمات الشوفان بالتفاح والقرفة في الفرن — وجبة خفيفة طرية وحلوة طبيعيًا لعمر سنتين

2 yaş

معجنات الجبن الصغيرة — وجبة خفيفة طرية ومشبعة لعمر السنتين