🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Birnenpüree — ein natürlich süßes, seidiges erstes Rezept für 6+ Monate

Aus reifer Birne bietet dieses samtige Püree einen sanften Start in die Beikostreise deines Babys – mit natürlicher Süße und ohne zugesetzten Zucker.

Zutaten

• • 1 reife Birne
• • 2 Esslöffel Trinkwasser

Zubereitung

1. 1

   Wasch die Birne gründlich, schäle sie, entferne das Kerngehäuse und schneide sie in kleine Stücke.

2. 2

   Dämpfe oder köchle sie in etwas Wasser 8–10 Minuten, bis sie weich genug ist, um sie mit der Gabel zu zerdrücken.

3. 3

   Nimm sie vom Herd und lass sie abkühlen; sie sollte lauwarm, nicht heiß serviert werden.

4. 4

   Püriere oder zerdrücke sie zu einer glatten Konsistenz und verdünne bei Bedarf mit etwas Kochwasser.

5. 5

   Für den ersten Geschmack genügen 2–3 Löffel. Führe jede neue Frucht einzeln und im Abstand von 3 Tagen ein.

⚕️ Dieses Rezept dient der allgemeinen Information. Der richtige Zeitpunkt für die Umstellung auf neue Lebensmittel und das Allergierisiko sind von Baby zu Baby unterschiedlich – fragen Sie Ihren Kinderarzt.

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