🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Gebackene Apfel-Zimt-Haferbissen — ein weicher, natürlich süßer Snack für Zweijährige
Weiche kleine Bissen, gebacken aus geriebenem Apfel, Haferflocken und einer Prise Zimt, ohne zugesetzten Zucker. Ein natürlich süßer Snack zum Greifen, praktisch für Kinder ab 2 Jahren.
⚠️ Enthält Allergene: gluten, egg
Zutaten
- 6 Esslöffel Feine Haferflocken
- 1 Stück (mittelgroß) Geriebener Apfel
- 1 Stück Ei
- 1 Prise Zimt
- 1 Teelöffel Olivenöl
Zubereitung
- 1
Heize den Ofen auf 180°C vor und lege ein Blech mit Backpapier aus.
- 2
Wasche und schäle den Apfel, reibe ihn fein und drücke den überschüssigen Saft leicht aus.
- 3
Verquirle das Ei in einer Schüssel; gib den geriebenen Apfel, die Haferflocken, den Zimt und das Olivenöl dazu und rühre alles um.
- 4
Lass die Masse 10 Minuten ruhen, damit die Haferflocken die Feuchtigkeit aufnehmen und sie formbar wird.
- 5
Forme mit feuchten Händen kleine, weiche Kugeln, verteile sie mit Abstand auf dem Blech und drücke sie oben leicht flach.
- 6
Backe sie bei 180°C 15-18 Minuten, bis sie oben leicht goldbraun sind.
- 7
Lass die Bissen abkühlen; für ein zweijähriges Kind teile sie in kleine Stücke, prüfe die Temperatur und bleib während der ganzen Mahlzeit bei deinem Kind.
🌱 Warum ist es nahrhaft?
Hafer liefert langsam verfügbare Energie und Ballaststoffe für Kinder ab 2 Jahren, während geriebener Apfel natürliche Süße, Vitamin C und Saftigkeit hinzufügt. Mit einer Prise Zimt sanft gesüßt, haben diese Bissen eine weiche Textur ganz ohne zugesetzten Zucker. Ihre kleine, greiffreundliche Größe kann sie zu einem praktischen Snack zwischendurch machen, der das selbstständige Essen behutsam unterstützt.
Maiykos Notiz
In der Maiyko-Küche lieben wir die natürlichen Aromen der Saison; mit Herbstäpfeln zubereitet, sind diese Bissen ein weicher Snack, den dein Kleines mit den Fingern erkunden kann. Um das Erstickungsrisiko zu verringern, backe die Bissen gut weich, teile sie in kleine Stücke, prüfe die Temperatur und bleib während der ganzen Mahlzeit bei deinem Kind. Gesundheitshinweis: Dieser Inhalt dient der Information; triff Entscheidungen zur Ernährung und Gesundheit deines Kindes in Absprache mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.
Nährwerte pro Portion
95
kcal
3 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
Lebensmittel in diesem Rezept
⚕️ Dieses Rezept dient der allgemeinen Information. Der richtige Zeitpunkt für die Umstellung auf neue Lebensmittel und das Allergierisiko sind von Baby zu Baby unterschiedlich – fragen Sie Ihren Kinderarzt.
