🍲 Püre · 7+ ay
Erfrischendes Pfirsichpüree — leichter Sommergeschmack ab 7 Monaten
Ein samtiges, leicht kühles Pfirsichpüree für Babys ab 7 Monaten: natürlich süß, leicht und praktisch für heiße Sommertage.
Zutaten
- 2 Stück reifer Pfirsich
- 2 EL Trinkwasser (für die Konsistenz)
Zubereitung
- 1
Wasche die Pfirsiche gründlich, schäle sie und entferne die Kerne.
- 2
In kleine Würfel schneiden.
- 3
Sehr reife, weiche Pfirsiche kannst du roh verwenden; sind sie etwas fester, dämpfe sie 3-4 Minuten weich.
- 4
Püriere alles vollkommen glatt und gib bei Bedarf Wasser für die richtige Konsistenz dazu.
- 5
Im Sommer kannst du das Püree leicht gekühlt servieren; es sollte aber nicht eiskalt direkt aus dem Kühlschrank kommen.
- 6
Biete beim ersten Versuch 1-2 Teelöffel an und warte 3 Tage, bevor du ein weiteres neues Lebensmittel einführst.
🌱 Warum ist es nahrhaft?
Mit Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen kann der Pfirsich die Ernährung deines Babys unterstützen. Seine weiche Textur und natürliche Süße machen ihn zu einer der am leichtesten akzeptierten Früchte in der Beikostzeit. Im Sommer können wasserreiche Früchte zudem einen kleinen Beitrag zur Flüssigkeitszufuhr leisten.
Maiykos Notiz
Bei Maiyko setzen wir auch auf dem Teller deines Babys auf Natürlichkeit: Wähle nach Möglichkeit gut gewaschenes Obst der Saison. Mit derselben Sorgfalt wählen wir GOTS-zertifizierte Bio-Baumwolle für Lätzchen, die zarte Haut berühren. Gesundheitshinweis: Dieser Inhalt dient nur der Information; triff Entscheidungen zur Ernährung und Gesundheit deines Babys gemeinsam mit eurem Kinderarzt.
Nährwerte pro Portion
45
kcal
1 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
Lebensmittel in diesem Rezept
⚕️ Dieses Rezept dient der allgemeinen Information. Der richtige Zeitpunkt für die Umstellung auf neue Lebensmittel und das Allergierisiko sind von Baby zu Baby unterschiedlich – fragen Sie Ihren Kinderarzt.
