🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Gebackene Apfel-Zimt-Haferriegel — ein weicher Snack für 2-Jährige
Weiche gebackene Riegel aus geriebenem Apfel, reifer Banane und Haferflocken. Ein praktischer, natürlich süßer Snack, den dein 2-jähriges Kleines selbst halten und essen kann.
⚠️ Enthält Allergene: gluten, egg
Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 Stück Geriebener Apfel
- 1 Stück Reife Banane
- 1 Stück Ei
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Esslöffel Olivenöl
Zubereitung
- 1
Heize den Ofen auf 180°C vor und lege ein kleines Blech mit Backpapier aus.
- 2
Zerdrücke die reife Banane gut in einer Schüssel und gib den geriebenen Apfel dazu.
- 3
Füge das Ei, das Olivenöl und den Zimt hinzu und verrühre alles glatt.
- 4
Rühre die Haferflocken unter und lass die Masse 5 Minuten ruhen, damit sie andickt.
- 5
Verteile die Masse gleichmäßig etwa 1,5 cm dick auf dem Blech.
- 6
Backe 20-22 Minuten, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist.
- 7
Lass es etwas abkühlen, schneide es dann in kleine Riegel und reiche sie deinem Kleinen warm.
🌱 Warum ist es nahrhaft?
Mit Ballaststoffen und langsam freigesetzter Energie aus Hafer kann dieser Snack den aktiven Tag deines Kleinen unterstützen. Apfel und Banane bringen natürliche Süße, während das Ei etwas Protein liefert. Die weichen, in der Hand zu haltenden Riegel helfen sanft, das selbstständige Essen zu entwickeln.
Maiykos Notiz
Bei Maiyko glauben wir in der Küche an die gleiche Schlichtheit wie bei der Kleidung: natürliche Zutaten, ohne zugesetzten Zucker und eine sanfte Note. Diese Riegel sind dafür gemacht, deinem Kleinen auch an vollen Tagen eine warme, sättigende Pause zu schenken. Gesundheitshinweis: Dieser Inhalt dient zu Informationszwecken; triff Entscheidungen zur Ernährung und Gesundheit deines Babys in Absprache mit deinem Kinderarzt.
Nährwerte pro Portion
95
kcal
3 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
Lebensmittel in diesem Rezept
⚕️ Dieses Rezept dient der allgemeinen Information. Der richtige Zeitpunkt für die Umstellung auf neue Lebensmittel und das Allergierisiko sind von Baby zu Baby unterschiedlich – fragen Sie Ihren Kinderarzt.
