🍲 Püre · 6+ ay
Bananenpüree — eine weiche, natürlich süße erste Frucht ab 6 Monaten
Ein glattes, zusatzfreies erstes Fruchtpüree aus reifer Banane. Ab 6 Monaten machen seine natürliche Süße und weiche Konsistenz es zu einer einfachen Mahlzeit, die dein Baby auf dem Weg der Beikost genießen kann.
Zutaten
- 1 mittelgroß Reife Banane (geschält)
- 1-2 Esslöffel Muttermilch, Säuglingsnahrung oder lauwarmes abgekochtes Wasser (für die Konsistenz, optional)
Zubereitung
- 1
Wasch dir die Hände sowie die Schüssel und die Gabel, die du verwenden möchtest.
- 2
Schäle die reife Banane und entferne eventuelle dünne Fäden.
- 3
Schneide die Banane in kleine Stücke; achte darauf, dass sie weich genug ist, um sich leicht mit einer Gabel zerdrücken zu lassen.
- 4
Zerdrücke die Bananenstücke mit einer Gabel oder püriere sie kurz, bis sie glatt sind.
- 5
Ist es zu dickflüssig, gib Muttermilch, Säuglingsnahrung oder lauwarmes abgekochtes Wasser hinzu, bis eine Konsistenz erreicht ist, die dein Baby leicht schlucken kann.
- 6
Serviere es frisch bei Zimmertemperatur mit einem Löffel; biete nur so viel an, wie du frisch zubereitet hast, ohne es aufzubewahren.
- 7
Führe jede neue Frucht einzeln im Abstand von 3 Tagen ein und beobachte die Reaktionen deines Babys.
🌱 Warum ist es nahrhaft?
Mit ihrer natürlichen Süße und weichen Konsistenz ist die Banane eine unkomplizierte erste Frucht für Babys, die gerade mit Beikost beginnen. Sie enthält Kalium, Vitamin B6 und etwas Ballaststoffe; ihre glatte Konsistenz kann eine angenehme Wahl für Babys sein, die sich an den Löffel gewöhnen. Ganz ohne Zusätze zubereitet, bietet sie einen einfachen, natürlich milden Geschmack bei der Mahlzeit deines Babys.
Maiykos Notiz
Bei Maiyko ist es uns wichtig, dass die Essenszeit sich so weich und friedlich anfühlt wie das Anziehen; wir wünschen uns, dass dieses natürlich süße Bananenpüree eine sanfte erste Begegnung mit Obst für deinen kleinen Schatz ist. Gesundheitshinweis: Dieser Inhalt dient nur der Information; triff Entscheidungen zur Ernährung und Gesundheit deines Babys gemeinsam mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.
Nährwerte pro Portion
56
kcal
1 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
Lebensmittel in diesem Rezept
⚕️ Dieses Rezept dient der allgemeinen Information. Der richtige Zeitpunkt für die Umstellung auf neue Lebensmittel und das Allergierisiko sind von Baby zu Baby unterschiedlich – fragen Sie Ihren Kinderarzt.
