🍲 Püre · 6+ ay

Kürbispüree — ein weiches, natürlich süßes Herbstgemüse ab 6 Monaten

Ein weiches, natürlich süßes Kürbispüree für Babys, die 6 Monate alt geworden sind. Nur aus Kürbis und ohne Zusätze; eine sanfte Einführung in die Beikost mit diesem nahrhaften Herbstgemüse.

Zutaten

• • 1 Tasse Kürbis (geschält, entkernt, gewürfelt)
• • 2-3 Esslöffel Trinkwasser (für die Konsistenz)
• • 1-2 Esslöffel Muttermilch oder Säuglingsnahrung (optional, um die Textur zu lockern)

Zubereitung

1. 1

   Wasche den Kürbis; schäle ihn, entferne die Kerne und schneide ihn in kleine Würfel.

2. 2

   Dämpfe die Würfel oder gare sie in wenig Wasser, bis sie weich genug sind, um sie mit der Gabel leicht zu zerdrücken (etwa 10 Minuten).

3. 3

   Gieße den gegarten Kürbis ab und lass ihn etwas abkühlen.

4. 4

   Zerdrücke ihn mit der Gabel oder dem Mixer zu einer glatten Konsistenz.

5. 5

   Verdünne mit etwas Trinkwasser, Muttermilch oder Säuglingsnahrung, passend zu der Textur, die dein Baby gewohnt ist.

6. 6

   Sobald es lauwarm ist (niemals heiß), reiche es in kleinen Löffeln.

7. 7

   Wenn du es zum ersten Mal anbietest, führe es 3 Tage lang allein ein und beobachte die Reaktionen deines Babys.

⚕️ Dieses Rezept dient der allgemeinen Information. Der richtige Zeitpunkt für die Umstellung auf neue Lebensmittel und das Allergierisiko sind von Baby zu Baby unterschiedlich – fragen Sie Ihren Kinderarzt.

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