🍲 Püre · 6+ ay
Erstes Reispüree — ein sanfter, leichter Start für 6+ Monate
Ein weiches, schlichtes und leicht verdauliches erstes Reispüree für Babys, die gerade mit Beikost beginnen. Nur aus Reis und abgekochtem, abgekühltem Wasser.
Zutaten
- 2 Esslöffel Feiner Reis
- 1 Tasse Abgekochtes, abgekühltes Wasser
Zubereitung
- 1
Spüle den Reis mehrmals in reichlich Wasser, bis das Wasser klar bleibt.
- 2
Koche den Reis sanft bei niedriger Hitze mit abgekochtem, abgekühltem Wasser, bis er sehr weich ist und das Wasser aufgenommen hat.
- 3
Lass den gekochten Reis etwas abkühlen; zerdrücke ihn dann gut mit einer Gabel oder püriere ihn glatt.
- 4
Gib bei Bedarf nach und nach etwas abgekochtes, abgekühltes Wasser hinzu, bis die Konsistenz erreicht ist, die dein Baby mag.
- 5
Serviere das Püree, sobald du sicher bist, dass es lauwarm ist; beginne beim ersten Probieren mit ein paar Löffeln.
🌱 Warum ist es nahrhaft?
Reis ist beim Übergang zur Beikost eine sanfte, leicht verdauliche Getreideoption und kann deinem Baby eine leichte Energiequelle bieten. Seine glatte Textur ist ein weicher Start für Babys, die sich an das Füttern mit dem Löffel gewöhnen. Da es aus einer einzigen Zutat zubereitet wird, passt es auch zum Ansatz, neue Geschmäcker einzeln einzuführen.
Maiykos Notiz
Bei Maiyko glauben wir, dass der Beikostweg mit einfachen, geduldigen Schritten und viel Liebe vorangehen sollte. Jedes Baby gewöhnt sich in seinem eigenen Tempo an neue Geschmäcker. Gesundheitshinweis: Dieser Inhalt dient nur zur Information; triff Entscheidungen über die Ernährung und Gesundheit deines Babys in Absprache mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.
Nährwerte pro Portion
52
kcal
1 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
0 g
Fett
0 g
Ballaststoffe
Lebensmittel in diesem Rezept
⚕️ Dieses Rezept dient der allgemeinen Information. Der richtige Zeitpunkt für die Umstellung auf neue Lebensmittel und das Allergierisiko sind von Baby zu Baby unterschiedlich – fragen Sie Ihren Kinderarzt.
