ブロッコリー
6 か月から
⚡ 簡単な答え
ブロッコリーは生後6か月から与えられます。『木』のような形は自分で食べる離乳法(BLW)に理想的です——茎を持って房をかじります。ガスがたまることがあるので、少しずつ増やしてください。
月齢に合わせた与え方は?
生後6〜8か月
しっかり蒸して——ピューレとして、またはBLWで小さな『木』のまま。
生後9〜11か月
柔らかく煮た小さな房を手づかみ食べに。
生後12か月以降
家族の食卓から——ソテーやオーブン焼き(塩控えめ)。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
十分に加熱していない固い茎は危険です。房の部分が柔らかくなるまで蒸してください。
📌 注意したいこと
- ガスによる腹痛のある乳児では、量をゆっくり増やしてください。
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⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。