ズッキーニ
6 か月から
⚡ 簡単な答え
ズッキーニは消化しやすい始めの野菜の一つです。生後6か月からピューレとして最初の数週間の定番で、アレルギーやガスのリスクはとても低いです。
月齢に合わせた与え方は?
生後6〜8か月
蒸してつぶす——単独またはじゃがいも・にんじんと一緒に。
生後9〜11か月
柔らかく煮た角切り。ズッキーニのフリッター(卵少なめ)を手づかみ食べに。
生後12か月以降
家族の食事のズッキーニ料理(塩控えめ)。
📌 注意したいこと
- 皮をむき、種のある中心部分は最初の数か月は取り除いてください。
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⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。