Huevo
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
El huevo se puede dar a partir de los 6 meses, con la yema y la clara juntas y BIEN cocido — retrasarlo no protege de la alergia; una introducción temprana y regular es mejor.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
Huevo completamente cocido (duro) triturado hasta una consistencia de puré; se puede mezclar con puré de verduras o con yogur.
Tiras a modo de dedos de tortilla/tortita bien cocida — puede cogerlas y comerlas con su propia mano.
Se pueden dar los platos con huevo de la mesa familiar (revuelto con poca sal, frito bien cocido).
⚠️ Información sobre alérgenos
Es uno de los alérgenos más frecuentes en bebés. Haz la primera prueba con poca cantidad, a primera hora del día; si aparecen urticaria, vómitos o hinchazón de labios, acude al médico. Si hay antecedentes familiares de alergia al huevo, consulta antes a tu pediatra.
🫁 Riesgo de atragantamiento y presentación segura
El huevo cocido (duro) puede quedar seco y pegajoso; en los primeros meses ofrécelo triturado, en puré o mezclado con yogur.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- El huevo poco cocido / pasado por agua no se da a los bebés (riesgo de salmonela).
- Un huevo al día suele ser suficiente para este grupo de edad.
Recetas relacionadas
- 🍲 Tortitas de verdura y huevo — Un desayuno suave y nutritivo para niños de 2 años
- 🍲 Crep de huevo y verduras — un desayuno veraniego saciante y colorido para 2 años
- 🍲 Crep de huevo con verduras — un desayuno suave y saciante para 2 años
- 🍲 Magdalenas de huevo al horno con verduras de verano — una comida práctica, rica en hierro y proteínas para las madres
Guías relacionadas
Alimentos similares
⚕️ Esta página resume recomendaciones pediátricas generales; no constituye consejo médico. En bebés con antecedentes de alergia y en cualquier caso de duda, consulte a su pediatra.