Calabacín
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
El calabacín es una de las verduras más fáciles de digerir para empezar: en forma de puré a partir de los 6 meses es el favorito de las primeras semanas, con muy bajo riesgo de alergia y gases.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
6-8 meses
Cocido al vapor y triturado — solo o con patata / zanahoria.
9-11 meses
Dados blandos bien cocidos; buñuelo de calabacín (con poco huevo) como comida para coger con los dedos.
12+ meses
Los platos de calabacín de las comidas familiares (con poca sal).
📌 Aspectos a tener en cuenta
- Pélalo y, en los primeros meses, retira la parte central con las pepitas.
Recetas relacionadas
- 🍲 Tortilla de calabacín, zanahoria y queso — Un desayuno suave y nutritivo para los 2 años
- 🍲 Primer puré de calabacín — una verdura verde ligera y fácil de digerir para 6+ meses
- 🍲 Primer puré de calabacín — una introducción veraniega suave y ligera a las verduras para 7+ meses
- 🍲 Puré de Calabacín al Vapor — Una Receta de Verano Ligera y Fácil de Digerir para 7+ Meses
Guías relacionadas
⚕️ Esta página resume recomendaciones pediátricas generales; no constituye consejo médico. En bebés con antecedentes de alergia y en cualquier caso de duda, consulte a su pediatra.