鶏ガラスープ/肉のだし
6 か月から
⚡ 簡単な答え
手作りの塩なしの鶏ガラ/肉のだしは、生後6か月から料理を作ったり薄めたりするのに使えます。単独では栄養価は高くなく、市販のブイヨン/固形スープは塩分が高いため赤ちゃんには与えません。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
塩なしの手作りの肉/鶏ガラだしを、野菜や穀物のピューレを薄めたり調理したりするのに少量使います。
9〜11か月
スープや料理の調理用の水として。飲み物の代わりにはならず、主な水分は依然として母乳/粉ミルクです。
12か月以上
塩分控えめの家族のスープに使えます。それでも塩は遅く少なめに加えてください。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
こしただしは窒息のリスクはありませんが、中に入り込んだ小さな骨のかけらは危険です。必ず目の細かいこし器を通してください。
📌 注意したいこと
- 市販のブイヨンキューブ、固形/粉末スープ、パックの肉だしは非常に塩分が高いため、赤ちゃんには与えません。
- だしを水のように考えないでください。栄養価が低く、お腹を満たして本来の食事の代わりになってはいけません。
- 煮るときにできる脂とアクを取り除いてください。だしをこして骨や軟骨のかけらを取り除きます。
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。