タヒニとゴマ
6 か月から
⚡ 簡単な答え
ゴマは重要なアレルゲンですが、導入を遅らせても予防にはなりません。生後6か月から、タヒニを薄く塗る／混ぜた状態で少量から導入できます。糖蜜（ペクメズ）と混ぜるのは糖分のため1歳前は勧められません。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
小さじ半分のタヒニをピューレやヨーグルトによく混ぜます。
9〜11か月
パンにごく薄く塗れます。
12か月以降
タヒニと糖蜜（ペクメズ）の組み合わせは1歳を過ぎてから、かつたまにだけ（糖分負荷のため）。
⚠️ アレルゲン情報
ゴマは近年ますます認識が高まっているアレルゲンです。初めて試すときは単独で、少量で行いましょう。じんましん・嘔吐・腫れが出たら医師に相談を。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
濃いタヒニは塊のまま上あごに貼り付くことがあります。ヨーグルトやピューレに薄めて混ぜましょう。
📌 注意したいこと
- ゴマの粒そのままはアレルギー導入には適しません。タヒニ（すりつぶした状態）を使いましょう。
関連ガイド
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。