くるみ
6 か月から
⚡ 簡単な答え
くるみはオメガ3が豊富です。生後6か月から細かい粉状にしてピューレやヨーグルトに混ぜられます。粒のままや粗く砕いたくるみは4〜5歳まで窒息リスクです。
月齢に合わせた与え方は?
生後6〜8か月
フードプロセッサーにかけた細かいくるみ粉を小さじ半分、ピューレの中に。
生後9〜11か月
粉の量を増やせます。朝食のペーストに加えられます。
生後12か月以降
やはり粉やごく細かく刻んだもので——粒のままのくるみは就学前まで与えません。
⚠️ アレルゲン情報
木の実(ナッツ類)のアレルゲンです。少量ずつ、単独で試してください。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
粒のまま・大きな塊のくるみは絶対禁止です。細かくひいた粉だけが安全です。
📌 注意したいこと
- カビの生えた・古くなったくるみは使わないでください。密閉容器で保存してください。
関連ガイド
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。