魚(サーモン、カタクチイワシ、スズキ)
6 か月から
⚡ 簡単な答え
水銀の少ない魚(サーモン、カタクチイワシ、イワシ、スズキ、タイ)は生後6か月から週1〜2回与えられます。メカジキや大型のマグロなど水銀の多い魚は避けてください。
月齢に合わせた与え方は?
生後6〜8か月
しっかり加熱し、小骨を丁寧に取り除いてつぶした魚——野菜ピューレに混ぜられます。
生後9〜11か月
フレーク状にほぐした身。オーブンや蒸し調理が理想的です。
生後12か月以降
グリルやオーブンの魚を小さく切って、家族の食卓から。
⚠️ アレルゲン情報
魚は重要なアレルゲンです。最初は少量で試し、反応の症状を観察してください。家族に魚アレルギーがある場合は、まず医師に相談してください。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
小骨が最大のリスクです。手でほぐしながら二度確認してください。
📌 注意したいこと
- 生や生煮えの魚、寿司は乳児に与えてはいけません。
- 揚げるのではなく、蒸すかオーブンを選んでください。
関連ガイド
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。