Перейти к содержанию
maiyko

Рыба (лосось, анчоус, сибас)

6 мес. и старше

⚡ Краткий ответ

Рыбу с низким содержанием ртути (лосось, анчоус, сардина, сибас, дорада) можно давать с 6 месяцев 1-2 раза в неделю; держитесь подальше от рыбы с высоким содержанием ртути, такой как меч-рыба и крупный тунец.

Как подавать по возрасту?

6-8 месяцев

Хорошо проваренная, тщательно очищенная от костей, размятая рыба — можно смешать с овощным пюре.

9-11 месяцев

Разобранные на хлопья кусочки; запекание/приготовление на пару идеальны.

12+ месяцев

Рыба на гриле/из духовки небольшими кусочками с общего стола.

⚠️ Информация об аллергенах

Рыба — важный аллерген: первую пробу делайте с небольшим количеством, наблюдайте за признаками реакции. Если в семье есть аллергия на рыбу, сначала проконсультируйтесь с врачом.

🫁 Риск удушья и безопасная подача

Кости — самый большой риск: перебирайте руками и проверяйте дважды.

📌 На что обратить внимание

  • Сырую/недожаренную рыбу и суши детям не дают.
  • Вместо жарки предпочитайте пар/духовку.

Полезные гиды

6+ мес. Руководство по введению прикорма: когда, с чего и как начинать? Все возрасты Что такое педагогический прикорм (BLW)? Руководство по безопасному началу с малышом 6+ мес. Пищевая аллергия у младенцев: руководство по безопасному введению аллергенов

Похожие продукты

⚕️ Эта страница обобщает общие педиатрические рекомендации и не является медицинской консультацией. Если у ребёнка есть аллергия в анамнезе или в любой ситуации, когда вы не уверены, проконсультируйтесь с педиатром.