السمك (السلمون، الأنشوجة، القاروص)
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
الأسماك منخفضة الزئبق (السلمون، الأنشوجة، السردين، القاروص، الدنيس) يمكن تقديمها من عمر 6 أشهر مرة أو مرتين أسبوعياً؛ وابتعد عن الأسماك عالية الزئبق مثل سمك أبو سيف والتونة الكبيرة.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
سمك مطهو جيداً، مُنزوع الشوك بعناية، مهروس — يمكن مزجه بمهروس الخضار.
قطع مفتّتة رقائق؛ والطهي في الفرن/بالبخار مثالي.
سمك مشوي/بالفرن على شكل قطع صغيرة من مائدة العائلة.
⚠️ معلومات مسببات الحساسية
السمك من مسببات الحساسية المهمة: اجعل المحاولة الأولى بكمية قليلة، وراقب علامات رد الفعل. إذا كان هناك حساسية من السمك في العائلة فاستشر الطبيب أولاً.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
الشوك (حسك السمك) هو الخطر الأكبر: فتّته باليد وتحقّق منه مرتين.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- السمك النيء/غير المطهو جيداً والسوشي لا يُقدَّم للرضع.
- فضّل البخار/الفرن بدلاً من القلي.
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.