Canela
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
La canela es una especia aromática que puede ofrecerse a partir del sexto mes espolvoreando muy poca cantidad en las comidas; no necesita restringirse como la sal y el azúcar.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
Mezcle menos de una pizca de canela en las gachas de avena o en el puré de manzana o pera; introdúzcala dentro de la comida, no sola.
Diversifique añadiéndola ligeramente a frutas horneadas, recetas con leche o yogur natural.
Siga usándola como saborizante en pequeñas cantidades; es ideal para resaltar el dulzor natural sin añadir azúcar.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- Use muy poca cantidad: una pizca es suficiente, el exceso puede irritar la boca y la garganta.
- No dé la canela en polvo seca directamente en la boca con una cuchara; puede irse a la vía respiratoria y provocar tos, mézclela siempre en la comida.
- No dé miel con canela antes de 1 año; el problema no es la canela sino la miel (riesgo de botulismo).
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