🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Bocaditos de avena con manzana y canela al horno — un tentempié tierno y naturalmente dulce para niños de 2 años
Pequeños bocaditos tiernos horneados con manzana rallada, avena y una pizca de canela, sin azúcar añadido. Un tentempié naturalmente dulce que se coge con la mano, práctico para niños a partir de los 2 años.
⚠️ Contiene alérgenos: gluten, egg
Ingredientes
- 6 cucharadas Copos de avena finos
- 1 pieza (mediana) Manzana rallada
- 1 pieza Huevo
- 1 pizca Canela
- 1 cucharadita Aceite de oliva
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C y forra una bandeja con papel de hornear.
- 2
Lava y pela la manzana, rállala fina y escurre suavemente el exceso de jugo.
- 3
Bate el huevo en un bol; añade la manzana rallada, la avena, la canela y el aceite de oliva, y mezcla todo.
- 4
Deja reposar la mezcla 10 minutos para que la avena absorba la humedad y se pueda moldear.
- 5
Con las manos húmedas, forma bolitas pequeñas y blandas, colócalas separadas en la bandeja y presiona ligeramente la parte de arriba.
- 6
Hornea a 180°C durante 15-18 minutos, hasta que estén ligeramente doradas por encima.
- 7
Deja enfriar los bocaditos; para un niño de 2 años, pártelos en trozos pequeños, comprueba la temperatura y quédate con tu bebé durante toda la comida.
🌱 ¿Por qué es nutritivo?
La avena aporta energía de liberación lenta y fibra para niños a partir de los 2 años, mientras que la manzana rallada añade dulzor natural, vitamina C y jugosidad. Endulzados suavemente con una pizca de canela, estos bocaditos tienen una textura tierna sin azúcar añadido. Su tamaño pequeño, fácil de coger con la mano, puede convertirlos en un tentempié práctico entre comidas que apoya con delicadeza la autoalimentación.
Nota de Maiyko
En la cocina de Maiyko nos encantan los sabores naturales de la temporada; hechos con manzanas de otoño, estos bocaditos son un tentempié tierno que tu pequeño puede explorar con los dedos. Para reducir el riesgo de atragantamiento, hornea los bocaditos hasta que estén bien blandos, pártelos en trozos pequeños, comprueba la temperatura y quédate con tu bebé durante toda la comida. Nota de salud: Este contenido tiene fines informativos; toma las decisiones sobre la nutrición y la salud de tu bebé consultando con tu pediatra.
Información nutricional por porción
95
kcal
3 g
proteínas
13 g
carbohidratos
4 g
grasas
2 g
fibra
Alimentos de esta receta
⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.
