Nuez
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
La nuez es una reserva de omega-3: a partir de los 6 meses se puede mezclar en POLVO FINO con el puré / yogur; la nuez entera o en trozos grandes es un riesgo de atragantamiento hasta los 4-5 años.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
Media cucharadita de nuez molida fina (pasada por la picadora) dentro del puré.
La cantidad de polvo puede aumentar; se añade a las cremas del desayuno.
Igualmente en polvo / picada muy fina — la nuez entera no se da hasta la edad preescolar.
⚠️ Información sobre alérgenos
Alérgeno de fruto seco de cáscara: pruébala sola y en poca cantidad.
🫁 Riesgo de atragantamiento y presentación segura
La nuez entera / en trozos grandes está totalmente prohibida; solo el polvo molido fino es seguro.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- No uses nueces enmohecidas / pasadas; guárdalas en un recipiente hermético.
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