السبانخ
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
يمكن تقديم السبانخ من عمر 6 أشهر مطهوة طازجة بكمية قليلة؛ وبسبب محتواها من النترات تجنّب الحصص الكبيرة وتركها ثم إعادة تسخينها.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-8 أشهر
بكمية قليلة، مطهوة جيداً ومهروسة — فضّلها ضمن خليط لا كخضار وحيد.
9-11 شهراً
مفرومة ناعماً، ممزوجة بوصفات البيض/اللبن (الزبادي).
12+ شهراً
السبانخ من طعام العائلة (قليلة الملح) بحصة صغيرة.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- السبانخ المطهوة لا تُترك ثم يُعاد تسخينها (تحوّلها إلى نتريت).
- إذا كان مهروسها سيُجمّد فيجب أن يكون ضمن خليط بنسبة قليلة لا لوحده.
وصفات ذات صلة
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.