テフ
6 か月から
⚡ 簡単な答え
テフはグルテンを含まず、鉄分が豊富な小さな粒の穀物です。生後6か月から滑らかなお粥として与えることができます。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
テフ粉を水、母乳、または粉ミルクで滑らかなお粥状に炊きます。
9〜12か月
テフのお粥を果物ピューレやプレーンヨーグルトで豊かにし、野菜と混ぜます。
12か月以上
テフをクレープ、フリッター、またはお粥のレシピで家族の食卓に近づけます。
📌 注意したいこと
- グルテンを含みません。小麦アレルギーやセリアック病のリスクがある赤ちゃんに適した選択肢です。
- 鉄分が豊富で、生後6か月以降に増える鉄分の必要量を補うのに役立ちます。
- 塩や砂糖を加えずに準備してください。
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。