Teff
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
El teff es un cereal de grano pequeño, sin gluten y rico en hierro; puede darse a partir de los 6 meses en forma de papilla sin grumos.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
6-8 meses
Cocine la harina de teff con agua, leche materna o leche de fórmula hasta obtener una papilla sin grumos.
9-12 meses
Enriquezca la papilla de teff con puré de fruta o yogur natural y mézclela con verduras.
12+ meses
Acerque el teff a la mesa familiar en recetas como crepes, tortitas o papillas.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- No contiene gluten; es una opción adecuada para bebés con riesgo de alergia al trigo o de celiaquía.
- Es rico en hierro y contribuye a la mayor necesidad de hierro a partir de los 6 meses.
- Prepárelo sin añadir sal ni azúcar.
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⚕️ Esta página resume recomendaciones pediátricas generales; no constituye consejo médico. En bebés con antecedentes de alergia y en cualquier caso de duda, consulte a su pediatra.