التيف
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
التيف حبوب صغيرة الحجم خالية من الغلوتين وغنية بالحديد؛ يمكن إعطاؤه اعتباراً من الشهر السادس على شكل عصيدة ناعمة.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-8 أشهر
اطبخ دقيق التيف مع الماء أو حليب الأم أو الحليب الصناعي حتى يصبح عصيدة ناعمة القوام.
9-12 شهراً
أغنِ عصيدة التيف بهريس الفاكهة أو باللبن السادة وامزجها مع الخضار.
12 شهراً فما فوق
قرّب التيف من مائدة العائلة في وصفات مثل الفطائر أو العجّة أو العصيدة.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- خالٍ من الغلوتين؛ وهو خيار مناسب للأطفال المعرضين لحساسية القمح أو لخطر الداء البطني (السيلياك).
- غنيٌّ بالحديد ويساهم في تلبية الحاجة المتزايدة للحديد بعد الشهر السادس.
- حضّره دون إضافة ملح أو سكر.
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.