Teff
6. aydan itibaren · Tahıl
⚡ Kısa cevap
Teff, glutensiz ve demir açısından zengin küçük taneli bir tahıldır; 6. aydan itibaren pütürsüz lapa olarak verilebilir.
Yaşa göre nasıl sunulur?
Teff ununu su, anne sütü veya mama ile pütürsüz lapa kıvamında pişirin.
Teff lapasını meyve püresi veya sade yoğurtla zenginleştirip sebzelerle harmanlayın.
Teffi krep, mücver veya lapa tariflerinde aile sofrasına yaklaştırın.
📌 Bunlara dikkat
- Glutensizdir; buğday alerjisi ya da çölyak riski olan bebekler için uygun bir seçenektir.
- Demir açısından zengindir ve 6. aydan sonra artan demir ihtiyacına katkı sağlar.
- Tuz ve şeker eklemeden hazırlayın.
İlgili rehberler
Ek gıda takibini Maiyko'yla yapın 🐦
Hangi besini ne zaman denediğinizi, tepkileri ve porsiyonları uygulamada kaydedin; Maiyko AI bebeğinizi tanıyarak yanıtlasın. Çok yakında App Store'da.
⚕️ Bu sayfa genel pediatrik önerileri özetler; tıbbi tavsiye değildir. Alerji öyküsü olan bebeklerde ve emin olmadığınız her durumda çocuk doktorunuza danışın.