Sal
a partir de 1 año
⚡ Respuesta corta
No se AÑADE sal a la comida del bebé antes del año — los riñones no pueden procesar el exceso de sodio; entre 1 y 3 años la necesidad diaria también es muy baja, la comida familiar debe cocinarse con poca sal y separar pronto la porción del bebé.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
6-12 meses
No se añade nada. Con alimentos que contienen sal de forma natural, como el queso o el pan comprado, ya recibe sodio.
12+ meses
Pequeñas porciones con poca sal de la comida familiar; que nunca empiece el hábito de añadir sal por encima en la mesa.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- Los encurtidos, las salmueras, la carne procesada, la sopa preparada y las patatas fritas son fuentes de mucha sal — no son adecuados para bebés / niños pequeños.
Guías relacionadas
Alimentos similares
⚕️ Esta página resume recomendaciones pediátricas generales; no constituye consejo médico. En bebés con antecedentes de alergia y en cualquier caso de duda, consulte a su pediatra.