Соль
1 год и старше
⚡ Краткий ответ
В детскую еду до 1 года соль НЕ ДОБАВЛЯЮТ — почки не могут переработать избыток натрия; в возрасте 1-3 лет суточная потребность тоже очень низкая, общее блюдо готовят с малым количеством соли, а порцию ребёнка отделяют заранее.
Как подавать по возрасту?
6-12 месяцев
Вообще не добавляют. С такими продуктами, как сыр, готовый хлеб, содержащими натуральную соль, ребёнок и так получает натрий.
12+ месяцев
Малосолёные небольшие порции с общего блюда; привычка досаливать за столом пусть вообще не начинается.
📌 На что обратить внимание
- Соленья, маринады, переработанное мясо, готовые супы и чипсы — источники высокого содержания соли — не подходят ребёнку/маленькому ребёнку.
Полезные гиды
Похожие продукты
⚕️ Эта страница обобщает общие педиатрические рекомендации и не является медицинской консультацией. Если у ребёнка есть аллергия в анамнезе или в любой ситуации, когда вы не уверены, проконсультируйтесь с педиатром.