Arroz
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
El arroz puede darse a partir de los 6 meses, pero no debe ser el ÚNICO cereal: por su contenido de arsénico, altérnelo con avena, bulgur y cebada; hervirlo en abundante agua y escurrirlo reduce el arsénico.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
6-8 meses
El arroz bien cocido se tritura y se mezcla con el puré de verduras.
9-11 meses
Los granos de arroz blando y natural sirven para practicar el agarre de pinza.
12+ meses
Arroz de la comida familiar (con poca sal y poca grasa).
📌 Aspectos a tener en cuenta
- Hervir el arroz en abundante agua y escurrirlo reduce notablemente la cantidad de arsénico.
- Una alimentación basada principalmente en arroz puede aumentar el estreñimiento.
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