الأرز
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
يمكن تقديم الأرز اعتبارًا من الشهر السادس، لكن يجب ألا يكون الحبة الوحيدة: بسبب محتواه من الزرنيخ، تناوبه مع الشوفان والبرغل والشعير؛ وسلقه في كمية وفيرة من الماء ثم تصفيته يقلل الزرنيخ.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-8 أشهر
يُهرَس الأرز المطهو جيدًا ويُخلَط في مهروس الخضار.
9-11 شهرًا
حبات الأرز المطبوخة الطرية السادة تُمرّن على القبضة الكماشية (بالإبهام والسبابة).
12 شهرًا فأكثر
أرز العائلة (قليل الملح والدهن).
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- سلق الأرز في كمية وفيرة من الماء ثم تصفيته يقلل بوضوح من كمية الزرنيخ.
- الاعتماد الكبير على الأرز في التغذية قد يزيد الإمساك.
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.