Menta
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
La menta es una hierba refrescante que, después del sexto mes, puede añadirse fresca y finamente picada o seca al yogur y a las sopas.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
Mezcle muy poca menta fresca finamente picada o una pizca de menta seca en el yogur natural o en la sopa de verduras.
Úsela para dar aroma en el tzatziki (cacık), albóndigas o platos de verduras.
Siga ofreciendo las hojas frescas finamente picadas en ensaladas y comidas.
🫁 Riesgo de atragantamiento y presentación segura
Las hojas frescas enteras pueden provocar atragantamiento en un bebé pequeño; pique las hojas muy finamente o mézclelas en la comida.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- No deje las hojas de menta fresca en trozos grandes; píquelas finamente para evitar el riesgo de atragantamiento.
- El aceite de menta y la esencia de menta no se usan en bebés; el mentol puede deprimir la respiración, prefiera solo la hoja o la seca.
- No dé infusión de menta como sustituto del agua o de la leche.
Recetas relacionadas
Guías relacionadas
Alimentos similares
⚕️ Esta página resume recomendaciones pediátricas generales; no constituye consejo médico. En bebés con antecedentes de alergia y en cualquier caso de duda, consulte a su pediatra.