Bebida gaseosa
a partir de 2 años
⚡ Respuesta corta
Las bebidas gaseosas contienen mucho azúcar, ácido y algunas cafeína; no tienen valor nutricional, provocan caries dental y falta de apetito, por eso no deben darse a niños pequeños.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
No tienen lugar en la etapa de bebé; las únicas bebidas son la leche materna/fórmula y, después de los 6 meses, el agua simple.
En lugar de bebidas azucaradas y gaseosas deben preferirse el agua, la leche y las frutas naturales.
A esta edad tampoco se recomienda su consumo regular; si se van a beber, deben mantenerse muy rara vez y en poca cantidad, y después realizar la limpieza bucal.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- El alto contenido de azúcar predispone a la caries dental y a problemas de peso.
- La cafeína de las bebidas tipo cola no es adecuada para bebés y niños pequeños.
- Las bebidas dulces reducen la ingesta de alimentos nutritivos al saciar.
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