الجوز
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
الجوز مخزن للأوميغا-3: من عمر 6 أشهر يمكن مزجه بالبيوريه/باللبن (الزبادي) على شكل مسحوق ناعم؛ أما الجوز الكامل أو المكسّر كبير القطع فهو خطر اختناق حتى عمر 4-5 سنوات.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
نصف ملعقة شاي من مسحوق الجوز الناعم المطحون بالخلاط، ضمن البيوريه.
يمكن زيادة كمية المسحوق؛ ويُضاف إلى معاجين (زبدات) الفطور.
أيضاً مسحوق/مفروم ناعم جداً — ولا يُقدَّم الجوز الكامل حتى سن ما قبل المدرسة.
⚠️ معلومات مسببات الحساسية
من مسببات حساسية المكسرات القشرية: جرّبه بكمية قليلة، لوحده.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
الجوز الكامل/كبير القطع ممنوع تماماً؛ فقط المطحون الناعم آمن.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- لا تستخدم الجوز المتعفّن/القديم؛ واحفظه في وعاء محكم الإغلاق.
وصفات ذات صلة
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
أطعمة مشابهة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.