Calabaza
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
La calabaza es uno de los alimentos complementarios ideales que se pueden ofrecer a partir de los 6 meses, por su estructura blanda y su dulzor natural; se ofrece bien cocida y hecha puré.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
Cuece la calabaza al horno o en agua hasta que esté blanda y hazla un puré suave; ofrécela sola o mezclada con otras verduras.
Aplasta la calabaza cocida con un tenedor u ofrécela en bastoncitos blandos (alimento para comer con las manos) que el bebé pueda agarrar.
Puedes ofrecer la calabaza cocida y blanda en trozos pequeños, en puré o dentro de albóndigas.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- Cocínala y ablándala siempre bien; no ofrezcas calabaza dura o cruda.
- Ofrécela con su propio dulzor natural, sin añadir sal ni azúcar.
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⚕️ Esta página resume recomendaciones pediátricas generales; no constituye consejo médico. En bebés con antecedentes de alergia y en cualquier caso de duda, consulte a su pediatra.